เกิดเดือนไหน กินให้ถูก

เกิดเดือนไหน กินให้ถูก


เดือนมกราคม :


สําหรับสาวๆ ที่เกิดเดือนนี้ให้ระวังตับเป็นพิเศษ ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและเครื่องดื่มจําพวกแอลกอฮอล์ค่ะ


เดือนกุมภาพันธ์ :


ปอดเป็นสิ่งสําคัญเลยละสําหรับคุณ ควรงดอาหารมันๆ อย่างข้าวขาหมูนี่หนีไปให้ไกลๆ ส่วนอาหารที่เย็นจัดๆ ถ้าหลีกเลี่ยงได้ก็จะเป็นผลดีต่อสุขภาพนะคะ


เดือนมีนาคม :


สําหรับสาวที่เกิดเดือนนี้ให้ระวังในเรื่องของลําไส้ใหญ่ค่ะ ควรกินอาหารจําพวกที่มีไฟเบอร์เยอะๆ อย่างข้าวซ้อมมือ ผัก หรือผลไม้พร้อมเปลือกเนี่ย จะช่วยให้ขับถ่ายได้ดีค่ะ


เดือนเมษายน :


ให้ระวังกระเพาะ ควรกินอาหารรสจืดๆ อย่างแกงจืดเต้าหู้ไข่ หรือซุปร้อนๆ ก็เข้าทีนะ


เดือนพฤษภาคม :


ต้อง ไม่กินเผ็ดค่ะ ไม่กินเผ็ด ประเภทใส่พริก 5-6 ช้อน หรือพริกขี้หนูสักกํากินแกล้มกับสาคูไส้หมูเนี่ย เลิกได้ยิ่งดีเลยนะคะ ส่วนอวัยวะที่ควรระวังก็คือม้ามค่ะ


เดือนมิถุนายน :


ให้ระวังหัวใจเป็นพิเศษ เพราะมีโอกาสป่วยเป็นโรคที่เกี่ยวกับหัวใจได้ค่ะ เนื้อสัตว์ และไข่ ถ้าลดได้ก็ดีค่ะ


เดือนกรกฎาคม :


ให้ระวังลําไส้เล็ก ควรกินผักและผลไม้ให้มากๆ


เดือนสิงหาคม :


ระวังกระเพาะปัสสาวะ และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มันจัดๆ


เดือนกันยายน :


ให้ระวังไต อาหารจําพวกน้ำเยอะๆ ถ้าเลี่ยงได้ก็เลี่ยงเลยนะคะ


เดือนตุลาคม :


นี่ก็เป็นอีกเดือนหนึ่งที่ไม่ควรกินอาหารรสเผ็ด และให้ระวังถุงหุ้มหัวใจด้วยค่ะ


เดือนพฤศจิกายน :

อาหารพวกเย็นๆ อย่างไอศกรีม หรือน้ำแข็งใสควรงดกินเลยนะคะ เพราะต้องระวังเรื่องความร้อนภายในร่างกายเอาไว้ด้วยค่ะ

เดือนธันวาคม :


ให้ระวังถุงน้ำดี อาหารจําพวกมันๆ อย่างหนังไก่หรือหมูปิ้งที่มีมันติดเยอะๆ งดได้เป็นดีค่ะ




สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย:

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์