ปลาเทร้าส์อบราดซอสเนยอัลมอนต์

ปลาเทร้าส์อบราดซอสเนยอัลมอนต์


ปลาเทร้าส์อบราดซอสเนยอัลมอนต์  

ส่วนผสม (1)

ปลาเทร้าส์ ตัว 
น้ำมันมะกอก ช้อนโต๊ะ 
เนยจืด ช้อนโต๊ะ 
อัลมอนต์สไลด์ 1-2 ช้อนโต๊ะ 
เกลือ พริกไทย เล็กน้อย   
พาสเล่ย์สับ สำหรับโรยหน้า   
มะนาว หรือ เลมอน ตามชอบ   


วิธีทำ

1. ล้างปลาเทร้าส์ให้สะอาด พักให้แห้งแล้วใช้กระดาษซับน้ำให้แห้งอีกครั้ง (จะจับปลาห้อยหัวลงเพื่อให้แห้งก็ได้) โรยเกลือและพริกไทยให้ทั่วทั้งสองด้าน

2. ผสมน้ำมันมะกอกกับเนย 2 ช้อนโต๊ะใส่กระทะตั้งไฟให้ร้อนจนเนยละลาย นำปลาลงทอดจนสุก (ด้านละประมาณ 4 นาที)

3. เทน้ำมันออกใส่เนยที่เหลือแล้วนำอัลมอนด์สไลด์ลงคั่วพอเหลือง ราดบนตัวปลาโรยพาสลีย์สับให้สวยงาม เสิร์ฟพร้อมเลมอนหรือมะนาวตามชอบ

ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine 


เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์