Teenee.com อัลบั้มรูป happy Game เกม Quiz Flash ทายใจ เบอร์สั่งอาหาร chat แชทดิจิตอล แชทยอดนิยม
คลิป สุขภาพ tnews คุยคุ้ยข่าว คุยคุ้ยข่าวกีฬา คุยคุ้ยข่าวดารา วาไรตี้อาหารสมอง download font

หน้าหลักบันเทิงดารา เกาะกระแสดาราไทย ปาปารัสซี่ gossip ดารา รูปดาราไทย
รูปดาราต่างประเทศ,ญี่ปุ่น,เกาหลี ฯลฯ เรื่องย่อละคร เล่นเกม




ชื่อผู้ใช้ : รหัสผ่าน :   Remember สมัครสมาชิก   ลืมรหัสผ่าน
 
ลาซานย่าทูน่า
 

ลาซานย่าทูน่า  

ส่วนผสม

แผ่นแป้งลาซานย่า 5-6 แผ่น 
ปลาทูน่า กระป๋อง 
เม็ดถั่วลันเตา ข้าวโพด แครอทหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็กรวมกันลวกสุก ถ้วย 
ซอสขาว ถ้วย 
หอมหัวใหญ่สับละเอียด 1/4 ถ้วย 
กระเทียมสับละเอียด กลีบ 
น้ำมันมะกอก ช้อนโต๊ะ 
ไวน์ขาว 2-3 ช้อนโต๊ะ 
เกลือ พริกไทยอย่างละเล็กน้อย   
มอสซาเรล่าชีสและพาร์เมซานชีส สำหรับโรยหน้า   


วิธีทำ

1. ลวกแผ่นแป้งลาซานย่าในน้ำเดือดจนนิ่ม ตักขึ้นพักไว้ทาน้ำมันเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ติดกัน พักไว้
2. เปิดกระป๋องทูน่า เทน้ำในกระป๋องออก พักไว้  ผัดหอมหัวใหญ่กับน้ำมันจนเริ่มสุกใส่กระเทียมผัดพอหอม ใส่ปลาทูน่าผัดสักครู่แล้วจึงใส่ไวน์ขาวผัดจนแอลกอฮอล์ระเหย (พยายามผัดให้เนื้อปลาเป็นชิ้นอยู่เวลารับประทานจะอร่อย) ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย พักไว้
3. นำถาดอบทาน้ำมันเล็กน้อยให้ทั่ว วางแผ่นแป้งให้พอดีกับถาด (ถ้าแป้งแผ่นใหญ่ไปตัดให้พอดีกับขนาดของถาด) ตักปลาทูน่าที่ผัดไว้วางให้ทั่วแผ่นเสมอกัน ราดด้วยซอสขาวแล้ววางแผ่นแป้งประกบ ทำเช่นนี้จนเต็มถาด หน้าบนสุดควรเป็นปลาทูน่าโรยด้วยมอสซาเรล่าชีสและพาร์เมซานชีสให้ทั่ว นำไปอบอุณหภูมิประมาณ 200 องศาเซลเซียสจนหน้าสุกเหลือง รับประทานร้อนๆ

-ซอสขาว

ส่วนผสม

แป้งสาลี 1/2 ถ้วย 
เนย ช้อนโต๊ะ 
นมสดประมาณ ถ้วย 
เกลือ พริกไทยอย่างละเล็กน้อย   


วิธีทำ

1. ตั้งนมให้อุ่นเตรียมไว้
2.ใส่เนยในหม้อให้พอละลาย (ใช้ไฟอ่อน) ใส่แป้งผัดให้เข้ากัน แป้งกับเนยจะจับกันเป็นสีครีมหนืดๆ ค่อยๆใส่นมที่อุ่นไว้ทีละน้อยก่อนใช้ตะกร้อมือตีให้เข้ากัน เทนมจนหมด ใช้ตะกร้อมือตีไปเรื่อยๆ สักครู่ แล้วตั้งไฟไว้จนซอสเริ่มข้นเหนียว ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย (เมื่อซอสเย็นจะเหนียวขึ้นอีก) ถ้าซอสมีแป้งเป็นลิ่มเล็กๆ ให้นำมากรอง


ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine

 

 โดย :พังจูดี้ ( สมาชิกไอดีที่ 10809) โพสเมื่อ [ วันพุธ ที่ 10 กันยายน 2551 เวลา 11:31 น.]  


Popular keyword : Lee Da Hae ลี ดา เฮ, Yoon Eun Hye ยูน อึน เฮ, Song hye kyo ซองเฮเคียว
เล่นเกมฮิต ,สุขภาพ ลดความอ้วน

Vote เพิ่มคะแนนกระทู้นี้

[ เก็บกระทู้นี้ไว้ใน Topic Bookmark | ส่งกระทู้นี้ต่อให้เพื่อน ]
นโยบายของเว็บไซต์ กรุณาอ่านก่อนใช้งานระบบใด ๆ
" ประกาศ "
ร่วมรับผิดชอบต่อสังคม ไม่ใช้คำหยาบ เพราะอาจมีเด็กประถมอ่านอยู่ด้วย ร่วมเป็นตัวอย่างที่ดีกันนะครับ ส่วนคนที่ชอบสาปแช่งให้ส่งข้อความลูกโซ่ รู้ไว้เลยว่าคุณผิดศีลข้อ4อยู่ แต่ผิดยกกำลังเท่าไรขึ้นอยู่กับมีคนอ่านเท่าไร
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 ร่วมตั้งกระทู้เว็บบอร์ด กับ TeeNee.com
ความเห็น :
เพศ : ชาย   หญิง   ไม่ระบุ
โดย :
กรอกเลขให้ตรงภาพก่อนกดปุ่มส่งข้อความ :

 

  
 
ทางทีมงานไม่ขอรับผิดชอบข้อความต่างๆ ขอให้ผู้โพสรับผิดชอบตัวเอง และรับผิดชอบต่อสังคม
ถ้าข้อความใดส่งผลต่อประเทศชาติ ทีมงานพร้อมจะส่งรายละเอียดให้เจ้าหน้าที่ เพื่อตามจับตัวผู้กระทำผิด