กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
: พล่าปลาสลิด
| ปลาเป็นอาหารที่ย่อยง่าย และไขมันน้อย จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ตะไคร้ช่วยขับลม ทำให้ท้องสบาย ผักกาดหอม และใบสาระแหน่มีวิตามินซี จึงกินได้กินดีทั้งสาวหนุ่ม และคนชรา เครื่องปรุง | |||
| ปลาสลิดแดดเดียว (ไม่ควรแห้งมาก) | 4-5 | ตัว | |
| ตะไคร้อ่อนซอยบางๆ | 2 | ต้น | |
| พริกขี้หนูสวนซอย | 10 | เม็ด | |
| หอมแดงซอยบางๆ | 3 | หัวใหญ่ | |
| ใบมะกรูดอ่อนหั่นฝอย | 3 | ใบ | |
| ผักชีฝรั่งหั่นเป็นท่อนสั้น | 2 | ต้น | |
| ใบสาระแหน่เด็ดเป็นใบๆ | 10 | ใบ | |
| ผักกาดหอมเด็ดเป็นใบๆ | 7-8 | ใบ | |
| น้ำมะนาว | 2 | ช้อนโต๊ะ | |
| น้ำตาลทราย | 1 | ช้อนโต๊ะ | |
| น้ำปลา | 1 3/4 | ช้อนโต๊ะ | |
| กระเทียมหั่นละเอียด | 1 | ช้อนโต๊ะ | |
วิธีทำ | |||
| |||
| ขนาดรับประทาน 4 คน ที่มา มะลิลา.คอม | |||
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
