สุกียากี้ญี่ปุ่น

สุกียากี้ญี่ปุ่น


สุกียากี้ญี่ปุ่น


ส่วนผสม

น้ำซุปปลาแห้ง ถ้วย 
ซีอิ๊วญี่ปุ่น (คิโคแมน) 3/4 ถ้วย 
มิริน 3/4 ถ้วย 
น้ำตาลทราย ช้อนโต๊ะ 
หอมหัวใหญ่ซอยบาง ลูก 
กระดูกไก่ (ไม่ใส่ก็ได้) 500 กรัม 
เต้าหู้ขาว ก้อน 
เส้นชิราตากิลวก 200 กรัม 
ผักสดตามฤดูกาลตามชอบ เช่น   
ผักกาดขาว ผักกวางตุ้งไต้หวัน เห็ดฟาง เห็ดเข็มทอง   
ข้าวโพดอ่อน ต้นหอมญี่ปุ่น   
กุ้ง ปลาหมึก หอย หรือไก่ ตามชอบ   


วิธีทำ

1. ย่างเต้าหู้ไฟอ่อนๆ ให้เป็นสีน้ำตาลอ่อน เพื่อให้เนื้อแน่น และน่ารับประทานยิ่งขึ้น

2. ผัดหอมหัวใหญ่กับน้ำมันให้สุก ใส่กระดูกไก่ลงไปผัดรวมกันให้สุกหอม พักไว้

3. ผสมน้ำซุปปลาแห้ง มิริน คิโคแมน น้ำตาล นำไปตั้งไฟอ่อนๆ จนเดือด ใส่หอมหัวใหญ่และกระดูกไก่ที่ผัดไว้ลงไปต้มรวมกันนานประมาณ 20 นาที นำน้ำซุปที่ต้มได้มากรอง

4. ตั้งน้ำซุปให้เดือด หรือจะใส่ในหม้อไฟฟ้าก็ได้ ใส่เต้าหู้ ผัก เนื้อ เส้นชิราตากิ รับประทานร้อนๆ


ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์