ไข่เจียวมันฝรั่งปู

ไข่เจียวมันฝรั่งปู


ไข่เจียวมันฝรั่งปู 
 

ส่วนผสม

มันฝรั่งฝานบาง ถ้วย 
หอมหัวใหญ่ซอย 1/2 หัว 
แครอทขูดเส้น 1/4 ถ้วย 
เนื้อปู 1/4 ถ้วย 
ไข่ไก่ ฟอง 
น้ำมันมะกอก ช้อนโต๊ะ 
พาสเล่ย์สับ ช้อนโต๊ะ 
เกลือ พริกไทย สำหรับปรุงรส   


วิธีทำ

1. ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อย นำหอมหัวใหญ่ลงผัดให้สุกใส ตามด้วยแครอทและมันฝรั่ง วางเรียงในกระทะให้ทั่วโรยเกลือพริกไทยเล็กน้อย ปิดฝาใช้ไฟอ่อนสุดจนกระทั่งมันฝรั่งเริ่มสุก

2. ตีไข่ให้เข้ากันปรุงรสด้วย เกลือ พริกไทยเล็กน้อย ใส่พาสเล่ย์เทลงในกระทะที่ทอดมันฝรั่งไว้ โรยเนื้อปูให้ทั่วปิดฝาใช้ไฟอ่อนทอดจนกระทั่งสุก โรยหน้าด้วยพาสย์เล่สับ



ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine


เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์