แกงจืดฟักปลาหมึกแห้ง

แกงจืดฟักปลาหมึกแห้ง


แกงจืดฟักปลาหมึกแห้ง


ส่วนผสม

ฟักหั่นเป็นชิ้นเล็ก ถ้วย 
ปลาหมึกแห้งประมาณ 1/2 ตัวใหญ่ 
กุ้งแห้ง 1/4 ถ้วย 
รากผักชี กระเทียม พริกไทยโขลกรวมกัน ช้อนโต๊ะพูน 
น้ำมันพืช ช้อนโต๊ะ 
น้ำตาลทราย ช้อนชา 
น้ำปลา ช้อนโต๊ะ 
น้ำเปล่า 4 1/2 ถ้วย 
ผักชีซอยสำหรับโรยหน้า   
พริกไทยป่นเล็กน้อย   


วิธีทำ

1. ล้างปลาหมึกให้สะอาด แช่น้ำให้นิ่ม  บั้งเป็นริ้วๆ แล้วหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม กุ้งแห้งล้างให้สะอาด

2. ผัดรากผักชี กระเทียม พริกไทยกับน้ำมันพืชจนหอม ใส่น้ำตาลทรายผัดให้พอละลาย แล้วตามด้วยน้ำปลาผัดให้หอม เติมน้ำเปล่าตั้งไฟให้เดือด

3. ใส่ปลาหมึกแห้ง กุ้งแห้ง พอเดือดช้อนฟองทิ้ง ใส่ฟักต้มต่อจนฟักสุกใส (ระวังอย่าใช้ไฟแรงเพราะน้ำจะขุ่น) ชิมรสถ้าอ่อนเค็มปรุงรสด้วยน้ำปลา ก่อนรับประทานโรยผักชีและพริกไทยป่น



ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์