แน่นอนว่าเมื่อเอ่ยถึง "รังแค" หลาย ๆ คนก็ต้องนึกถึงสะเก็ดสีขาวบนหนังศีรษะกันแน่ ๆ ใช่มั้ยค่ะ แต่เดี๋ยวนี้รังแคไม่ได้เกิดเฉพาะบนหนังศีรษะอย่างเดียวเท่านั้นแล้วนะคะ

เพราะปัจจุบันนี้ มีโรคใหม่ที่เรียกว่า "เซ็บเดิม" (Seborrheic Dermatitis) หรือถ้าจะให้เรียกง่าย ๆ ก็คือ "รังแคบนใบหน้า" นั่นเอง ซึ่งแต่เดิมนั้นโรคนี้มักจะพบได้บ่อยในกลุ่มชาวตะวันตก แต่เดี๋ยวนี้พบว่าคนไทยเริ่มเป็นโรคนี้กันมากขึ้น ทั้งนี้เนื่องมาจากว่า วิถีชีวิตของคนไทยเปลี่ยนไปตามอย่างตะวันตกมากขึ้น ทั้งยังมีความเครียดมากขึ้นจึงทำให้เกิดโรคนี้ได้

โรคเซ็บเดิมนั้นมักพบเป็นปื้นแดงตามหน้าผาก ข้างแก้ม คิ้ว หรือร่องจมูก อาจมีขุยตามปื้นเหล่านี้ได้ นอกจากนี้ยังสามารถพบรังแคตามบริเวณอื่น ๆ ที่มีต่อมไขมันมากได้อีกด้วย เช่น ในรูหู หลังหู ในสะดือ และหัวเหน่า เป็นต้น

ซึ่งบางครั้งหลายคนอาจจะเข้าใจผิดว่า "เซ็บเดิม" เกิดจากผิวแห้ง หรือเกิดจากการทำความสะอาดหน้าไม่ดีพอ แต่ที่จริงแล้วอาการของ "เซ็บเดิม" ในคนไทยนั้นคาดว่าเกิดจากการที่เดี๋ยวนี้ คนไทยอยู่ในห้องปรับอากาศกันมากขึ้น บวกกับความเครียดส่วนตัวของตัวเองล้วนต่างเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิด "รังแคบนใบหน้า" ได้ทั้งสิ้น

ซึ่งวิธีที่จะป้องกันก็คือการหลีกหนีจากปัจจัยเสี่ยงทั้งหลาย ๆ ไม่ว่าจะเป็น การพยายามเพิ่มความชุ่มชื้นกับร่างกาย เมื่อคุณต้องอยู่ในห้องแอร์เป็นเวลานาน ๆ พยายามอย่าปะทะกับแสงแดดจัด ๆ โดยไม่มีอุปกรณ์ป้องกัน ลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ และพยายามอย่าเครียด (ซึ่งทำได้ยากที่สุด)

และที่สำคัญก็คือ ต้องหมั่นสังเกตอาการผิดปกติที่เกิดขึ้น เช่นคุณเริ่มมีสะเก็ดสีขาวบนใบหน้าก็ต้องพิจารณาดี ๆ ว่าเป็นเพราะผิวหน้าแห้ง หรือว่าเป็น "เซ็บเดิม" กันแน่ หากไม่แน่ใจแนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์ผิวหนังดู

หากใครที่เคยเป็นรังแคน่าจะทราบกันดีว่ามันน่ารำคาญกับอาการคันยุบยิบมากแค่ไหน ลองคิดดูสิว่า ถ้าเกิดเป็น รังแคบนใบหน้าขึ้นมา จะยิ่งน่ารำคาญมากกว่าขนาดไหน เพราะฉะนั้นลมหนาวมาอย่างนี้ ก็อย่าลืมดูแลสุขภาพกันมาก ๆ นะคะ