ทะเลกระทะร้อน

ทะเลกระทะร้อน


ทะเลกระทะร้อน


ส่วนผสม

แป้งหอยทอด ถ้วย 
ไข่ไก่ ฟอง 
น้ำเปล่า 1/3 ถ้วย 
หอย กุ้ง เนื้อปู รวมกันประมาณ ถ้วย 
แครอทหั่นฝอย ถั่วงอก ต้นหอมผักชีซอยสำหรับโรยหน้า   
น้ำปลา ช้อนโต๊ะ 
พริกไทยป่น   
ซอสพริกสำหรับจิ้ม   
น้ำมันสำหรับทอด   


วิธีทำ

1. ผสมแป้งกับน้ำตีให้พอเข้ากัน ใส่ไข่ ตีทั้งหมดให้เป็นเนื้อเดียวกัน ใส่น้ำปลา

2. ใส่กุ้ง หอย เนื้อปู คนพอเข้ากัน ตักใส่กระทะทอดเหมือนกับทอดไข่ พอแป้งเริ่มสุกใส่แครอท ถั่วงอก  ก่อนตักขึ้นโรยต้นหอม ผักชี และพริกไทยป่น ตักขึ้นรับประทานร้อนๆ กับซอสพริก


ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine


เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์