ออมเล็ตผัก

ออมเล็ตผัก


ออมเล็ตผัก


 

ส่วนผสม

  • ไข่ไก่  1  ฟอง
  • เนยละลาย  1  ช้อนชา
  • นมสด  1 1/2  ช้อนโต๊ะ
  • เห็ดหั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็กๆ    
  • ทั้งหมดรวมกัน  1/2  ถ้วย
  • เนยนิดหน่อยสำหรับทอด  
  • ผักแล้วแต่ชอบ เช่น มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่    
  • ผักขม พริกหวานเขียว-แดง    
  • เกลือ    

วิธีทำ

  1. ตอกไข่ใส่ชาม ตีไข่แดงและขาวให้พอเข้ากัน เติมนมสด เนยละลาย เกลือ พริกไทย คนให้เข้ากัน พักไว้
  2. นำผักที่หั่นแล้วใส่รวมกับไข่ที่เตรียมไว้
  3. ตั้งกระทะใส่เนยนิดหน่อย พอร้อน เทไข่ที่ผสมแล้วลงไป ใช้ไฟปานกลาง พอไข่เริ่มสุกพออยู่ตัว ข้างบนจะสุกไม่มาก ค่อยๆ ใช้ตะหลิวม้วนไข่จนกลม ตักใส่จาน โรยเกลือ พริกไทยนิดหน่อย


ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine


เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์