แกงป่าปลาเห็ดโคน

แกงป่าปลาเห็ดโคน


แกงป่าปลาเห็ดโคน

 

ส่วนผสม

  • ปลาเห็ดโคน  400  กรัม
  • มะเขือพวง  2  ช้อนโต๊ะ
  • มะเขือเปราะผ่า 4 ชิ้น  3  ลูก
  • กระชายซอยเป็นเส้น  3-4  ราก
  • พริกไทยอ่อน  3  ช่อ
  • ใบมะกรูด  3  ใบ
  • ใบยี่หร่า  1/4  ถ้วย
  • พริกชี้ฟ้าแดง  1  เม็ด
  • น้ำปลา  1-2  ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่าประมาณ  2-3  ถ้วย

ส่วนผสมพริกแกง    

  • พริกขี้หนูแห้ง  7-10  เม็ด
  • พริกแห้งบางช้าง  1  เม็ด
  • ผิวมะกรูดหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็ก  1  ช้อนชา
  • ข่าแก่ประมาณ  3  แว่น
  • ตะไคร้ต้นใหญ่ซอย  1  ต้น
  • กระเทียมหั่นหยาบ  1  ช้อนโต๊ะ
  • หอมแดง  2  หัว
  • กะปิ  1  ช้อนโต๊ะ
  • เกลือเล็กน้อย    

วิธีทำ

  1. กรีดพริกแห้งบางช้างแกะเม็ดออก แช่น้ำจนนิ่ม ตำรวมกับพริกขี้หนูแห้งใส่เกลือ ตำจนละเอียด  แล้วจึงใส่ส่วนผสมอื่น ๆ ตำรวมกันจนละเอียด  พักไว้
  2. ขอดเกล็ดปลาเห็ดโคน ผ่าแล่ดึงกระดูกออก ล้างให้สะอาด พักให้สะเด็ดน้ำ
  3. ผัดน้ำพริกแกงกับน้ำเปล่าประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ ผัดจนหอมแห้ง แล้วค่อย ๆ เติมน้ำเปล่ารอจนเดือดแล้วจึงใส่เนื้อปลา รอจนเดือดอีกครั้ง ใส่กระชาย พริกไทยอ่อน ใบมะกรูด มะเขือ พวง มะเขือเปราะ ผัดให้เคล้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลา ชิมรส ก่อนยกขึ้นใส่ใบยี่หร่า


 


 

ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์