บันเทิงดารา คุยคุ้ยข่าวครบเครื่องเรื่องวัยรุ่นเรื่องผู้หญิง ที่นี่ที่เดียว
บันเทิงดาราวาไรตตี้ฟอร์เวิรดเมล์กีฬาคุยคุ้ยข่าวผู้หญิง



ชื่อผู้ใช้ : รหัสผ่าน : Remember สมัครสมาชิก   ลืมรหัสผ่าน
  ประโยชน์ของน้ำมันปลา
 
ขึ้นชื่อว่า ปลา ทานแล้วก็มีประโยชน์ต่อร่างกาย

แต่ถ้าเป็น น้ำมันปลา บางคนอาจยังไม่รู้จัก วันนี้เกร็ดความรู้ก็เลยนำ ความรู้เกี่ยวกับ น้ำมันปลา มาบอกกัน....

น้ำมันปลา (fish oil) เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริม

ที่ได้รับความนิยมในการทานอย่างแพร่หลาย สารสำคัญที่เป็นสารออกฤทธิ์ในน้ำมันปลา คือ กรดไขมันไม่อิ่มตัวสูงกลุ่มหนึ่ง มีชื่อเรียกว่า กรดไขมันโอเมก้าสาม น้ำมันปลาสกัดจากเนื้อและหนังของปลาทะเล เช่น ปลาทูน่า แซลม่อน แมคคาเรล เป็นต้น
น้ำมันที่สกัดได้นี้ จะมีกรดไขมันโอเมก้าสาม 2 ชนิด คือ

Eicosapentaenoic Acid เรียกโดยย่อว่า EPA และ

Docosahexaenoic Acid เรียกโดยย่อว่า DHA

ส่วนน้ำมันตับปลาที่เรารู้จักกันดี สกัดจากตับของปลาทะเล เช่นปลาคอด แฮลิบัท เฮอร์ริ่ง มีสารสำคัญคือวิตามินเอ และดี

ประโยชน์ของน้ำมันปลา

ช่วยโรคหัวใจขาดเลือด ( Coronary Heart Disease )

ลดไขมันในเลือดชนิดไตรกลีเซอร์ไรด์ ( Triglyceride )

ลดความรุนแรงของโรคปวดข้อ รูมาตอยด์ ( Rhematoid Arthritis )

บำรุงสมอง เพราะเซลล์สมองมีกรดไขมันชนิดนี้มาก จึงช่วยเสริมสร้างเซลล์
สมอง

ข้อควรระวัง

ผู้ป่วยที่เป็นโรคเลือดออกได้ง่ายห้ามทาน เช่น ผู้ป่วยที่ได้รับยาต้านเกร็ดเลือด หรือ แอสไพริน ผู้ที่มีเกร็ดเลือดต่ำ, มีจุดเลือดออกตามตัว, มีเส้นเลือดแตกในสมอง, เส้นเลือดแตกในจอตา จากโรคจอตาเสื่อมระยะสุดท้ายในเบาหวาน เป็นต้น ส่วนคนที่แพ้อาหารทะเล สามารถทานน้ำมันปลาได้ และมีความปลอดภัย

รู้อย่างนี้แล้ว ลองหันมาทานน้ำมันปลากันดีกว่า เพื่อสุขภาพที่ดี.

ขอขอบคุณสาระน่ารู้ โดย: หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์เดลินิวส์
   โดย :น้องทราย โพสเมื่อ [ วันอังคาร ที่ 24 เมษายน 2550 เวลา 08:17 น.]

Vote เพิ่มคะแนนกระทู้นี้


คุณ : ☻♀ิ♂☺♥♦♣♠•◘○
สถานะ : บุคคลทั่วไป

1328593, 101.51.21.251, , 101.51.21.251 ความคิดเห็นที่ 21 [อ้างอิง]

llll''''llll '''lllll ll''''lll



  [ วันอาทิตย์ ที่ 30 ตุลาคม 2554 เวลา 22:53 น. ]


คุณ : o♀♀♂♀♂☺♂♂
สถานะ : บุคคลทั่วไป

1328595, 101.51.21.251, , 101.51.21.251 ความคิดเห็นที่ 22 [อ้างอิง]

☻☻☻lll''''llll☺☺☺'''llll☻☻☻llll''''llll



  [ วันอาทิตย์ ที่ 30 ตุลาคม 2554 เวลา 22:54 น. ]


คุณ : คถนนนนนำ
สถานะ : บุคคลทั่วไป

1368727, 180.180.118.126, , 180.180.118.126 ความคิดเห็นที่ 25 [อ้างอิง]

ถภาสึนคถพสวภวุภไถ-ถ่ทุ



  [ วันอังคาร ที่ 10 มกราคม 2555 เวลา 18:36 น. ]


คุณ : jojoh
สถานะ : บุคคลทั่วไป

1381379, 223.206.129.111, , 223.206.129.111 ความคิดเห็นที่ 26 [อ้างอิง]

ไม่เคยกินเเต่กลัวยาชนิด นั้น



  [ วันจันทร์ ที่ 13 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา 02:51 น. ]


คุณ : pian
สถานะ : บุคคลทั่วไป

1382642, 103.1.164.18, , 103.1.164.18 ความคิดเห็นที่ 27 [อ้างอิง]

กินแล้วดีมากๆๆ



  [ วันพุธ ที่ 15 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา 22:29 น. ]

นโยบายของเว็บไซต์ กรุณาอ่านก่อนใช้งานระบบใด ๆ
" ประกาศ "
ร่วมรับผิดชอบต่อสังคม ไม่ใช้คำหยาบ เพราะอาจมีเด็กประถมอ่านอยู่ด้วย ร่วมเป็นตัวอย่างที่ดีกันนะครับ ส่วนคนที่ชอบสาปแช่งให้ส่งข้อความลูกโซ่ รู้ไว้เลยว่าคุณผิดศีลข้อ4อยู่ แต่ผิดยกกำลังเท่าไรขึ้นอยู่กับมีคนอ่านเท่าไร
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 ร่วมตั้งกระทู้เว็บบอร์ด กับ TeeNee.com
ความเห็น :
เพศ : ชาย   หญิง   ไม่ระบุ
โดย :
กรอกเลขให้ตรงภาพก่อนกดปุ่มส่งข้อความ :

 

  
 
ทางทีมงานไม่ขอรับผิดชอบข้อความต่างๆ ขอให้ผู้โพสรับผิดชอบตัวเอง และรับผิดชอบต่อสังคม
ถ้าข้อความใดส่งผลต่อประเทศชาติ ทีมงานพร้อมจะส่งรายละเอียดให้เจ้าหน้าที่ เพื่อตามจับตัวผู้กระทำผิด


ตั้งชื่อเกาหลีจากดวง ทำนายอดีตชาติ ทำนายคู่รัก ทำนายลีลาบนเตียง ดูดวงจากรังสีออร่า ดูดวงตามวันที่เกิด
ทายของลับหญิง ทายของลับชาย ทายบัตรประชาชน วันเกิดกับสีบอกนิสัย ดูดวงตามวันเกิด ปลายนิ้วบอกนิสัย teenee.com เวบยอดนิยม
Teenee.com ติดต่อโฆษณา คลิก