ดังนั้นจะทำอย่างไรดีจึงจะมีสุขภาพดีปลอดภัยจากมะเร็งกัน เรามาดูกันดีกว่าว่าคนแบบไหนบ้างที่มะเร็งชอบไปอยู่กับคนประเภทไหนกันบ้างนะคะ
ชื่อก็บอกว่าแล้ว ขี้แพ้ เลยพาลแพ้มะเร็งไปด้วยไงล่ะ นักวิจัยสหรัฐ ได้สำรวจพบกว่าเกือบ 4 หมื่นคนที่แพ้ยาหรือสารเคมีง่าย จะมีโอกาสเป็นมะเร็งง่ายกว่าคนไม่แพ้อะไรเลยเช่น ผู้หญิงมักจะเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่าคนปกติ 30% ผู้ชายเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากสูงกว่าคนปกติ 41%
แม้ว่าปัจจุบันยังไม่รู้สาเหตุที่แท้จริงของมะเร็ง แต่ที่น่าเชื่อถือ คือการนอนหลับไม่พอ เป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งต่อการเป็นมะเร็ง เพราะเซลมะเร็งที่ผิดปกติและเกิดขึ้นกระทันหันจะเจริญเติบโตได้ดีในช่วงกลางคืน คนที่นอนไม่พอ ยังควบคุมการเกิดเซลพวกนี้ได้ยาก และคนนอนดึก ยังต้องดื่มกาแฟหรือสูบบุหรี่ เพื่อให้ตื่นตัวตลอด ยิ่งมีโอกาสเป็นมะเร็งมากขึ้น
ข้อมูลของมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย ระบุว่า ผู้หญิงอ้วนมีโอกาสเป็นมะเร็งลำไส้มากกว่าผู้หญิงรูปร่างปกติ 2 เท่า สถาบันมะเร็งสหัฐ ก็รายงานว่า ผู้หญิงอ้วน เป็นมะเร็งเต้านมสูงกว่าผู้หญิงปกติ 4-6 เท่า
คนที่มีวิตามินในร่างกายน้อย มีโอกาสเป็นมะเร็งสูง เช่น คนขาดวิตามินเอ เสี่ยงต่อมะเร็งกระเพาะ 3.5 เท่า คนขาดวิตามินซี มีโอกาสเป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งต่อมหมวกไต มากถึง 2 เท่า คนขาดวิตามินอี มีโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนังมะเร็งกระเพาะ มะเร็งช่องปาก
คนที่มีคอเลสเตอรอลสูงไปก็เป็นโรคหัวใจ ต้องลดลง จึงปลอดภัย แต่คอเลสเตอรอล เป็นสิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้และเป็นกองกำลังต้านทานโรค รายงานนักวิจัยชาวอังกฤษพบว่าปัจจัยเสี่ยงต่อการตายของหญิงวัยกลางคนที่สำคัญ คือมีคอเลสเตอรอลต่ำเกินไป ดังนั้น จึงควรพยายามรักษาระดับ คอเลสเตอรอลให้อยู่ในสมดุลไม่มากไม่น้อยเกินไปจึงเป็นการดีที่สุดค่ะ
คนที่ดื่มชาอุณหภูมิสูง(เกิน 80 องศาเซลเซียส) มีโอกาสเป็นมะเร็งหลอดอาหารเพราะสารแทนนินในใบชา จะไปทำลายเนื้อเยื่อในหลอดอาหาร กระตุ้นให้เกิดเซลผิดปกติ
แม้จะพูดไม่ได้ว่า ความดันโลหิตสูงเป็นเหตุให้เป็นมะเร็ง แต่ทั้ง 2 โรคมันมีอะไรเหมือนๆ กัน คืออ้วน ติดสุรา รับประทานอาหารเค็มจัด
ในน้ำปัสสาวะ มีสารชนิดหนึ่งที่ก่อให้เกิดมะเร็ง ทำลายเนื้อเยื่อกระเพาะปัสสาวะผู้เชี่ยวชาญบอกว่า ตอนที่ปัสสาวะหรืออุจจาระ จะมีของเสียออกมามาก รวมทั้งสิ่งที่ก่อให้เกิดมะเร็ง จึงอย่าอั้นปัสสาวะบ่อย
นมเปรี้ยวมีแบคทีเรียที่ช่วยลดการดูดซึมไขมัน ถ้าดื่มทุกวันจะเพิ่มระดับสารอาหารและมีภูมิคุ้มกันดีขึ้น ยังลดโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมด้วย
สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย: คุณหนูดี xchange.teenee.com
อัจฉริยะนำทีมทนายบิ๊กต่อ ฟ้องทนายตั้ม เรียกค่าเสียหาย5ล้าน
คนบันเทิงแห่ต้อนรับ พิธีกรหนุ่มดัง กลับมาทำงานแล้ว หลังหย่าภรรยา
เจนี่ เคลื่อนไหวล่าสุด!! โพสต์ภาพนี้ เหล่าดารา-FCคอมเมนต์สนั่น
ฮันโซฮีร่ายความในใจอีกครั้ง หลังเปิดคบรยูจุนยอลโดนด่าไม่จบไม่สิ้น!!
ภรรยาวินัย ไกรบุตร เดินหน้าปลดหนี้ เกือบ 10 ล้านบาทให้หมด
ไม่เกิน 40! พระเอกช่องดัง รอเวลาอีกหน่อย ขอ แฟนสาวแต่งแน่
ชาวเน็ตจับตา! สาวคนดังร่วมปาร์ตี้วันเกิดอชิ ตอกย้ำข่าวรีเทิร์น ?
นักร้องสาว เคลื่อนไหวทันที หลังฟื้นจากโคม่า เพราะปลิดชีพตัวเอง
หาทำ! ตำนานพระเอกช่อง 5 บุกสยามถามคนรุ่นใหม่รู้จักพี่ไหม?
ณเดชน์เปิดใจเคลียร์ปมเลื่อนแต่งญาญ่า เห็นข่าวบานปลายวูบเลย
แอฟ ทักษอร โพสต์คลิปนี้หลังมีดราม่า สุดท้าย..ทัวร์ลงอีกครั้ง!!
หนิง ปณิตา ใจสลายมากกว่าสามีขอหย่า คือเรื่องนี้ต่างหาก!!
นักร้องหนุ่มเครียด! ชาวเน็ตคอมเมนต์หวั่นลูกสาวเป็นออทิสติกเทียม
สภาฯ ผ่านร่างสมรสเท่าเทียม ไทยชาติแรกในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
คิมแซรน ตอบแล้ว ปมภาพหลุดคู่คิมซูฮยอน หลังโดนโจมตีหนัก
ชาวเน็ตถกแซ่ด ดราม่าละครใหม่หมากญาญ่า นักเขียนบ่นดัดแปลงจนจำแทบไม่ได้
คาดนี่คือสาเหตุ น้องปีใหม่ลูกแอฟ ได้จูงมือซนฮึงมินลงสนาม
เปิดเสปครถหรูลิซ่า BLACKPINK ทั้งโลกมีแค่ 10 คันเท่านั้น
อุ๊ปส์! ดาราหนุ่มดัง โพสต์แซ่บ ลั่นอาหาร(หมา)ไม่ได้กินแน่นอน
ย้อนสัมภาษณ์ เจนี่ ตอบความสัมพันธ์สามีแบบนี้? หลังถูกสงสัยหนัก
คนสนิทเผยสาเหตุ นก จริยา โพสต์จอดำ ทำคนบันเทิงแห่เป็นห่วง
จับตา! จิน จรินทร์ คอมเมนต์บอกรักสาวสวยคนนี้ เอ๊ะ! อะไรยังไง
ออกหมายจับพี่เมีย แจ๊ส ชวนชื่น บุกบ้านขโมยของเสียหายกว่า3แสน
สุขสันต์วันเกิดลิซ่า27ปีแล้ว สาวๆBLACKPINKมอบคำอวยพรสุดซึ้ง
ถ้าเราเคยให้ทาน ทานนั้นจะกลับมาหาเรา
จริงหรือมั่ว? การจูบ ทำให้ฟันผุ
“มักกอลลี” จากเครื่องดื่มของชาวนา สู่สายตาของชาวโลก
ชมพู่เผยโมเมนต์น่ารัก น้องเกล รอยยิ้มถอดแบบคุณแม่มาเป๊ะๆ
รวยเวอร์!! เปิดคอนโด กิต Three Man Down หรูหราดุจโรงแรม
หนูน่ารักไหม น้องอารี สาวน้อยม้าเต่อที่แท้ลูกนางเอกดังคนนี้เอง
เปิดภาพล่าสุดเจ้าชายเย็นชา ตอนแรกไม่ได้อยากเล่น Princess Hours
แฟนๆสุดห่วง พระเอกดังเข้ากรมแค่1สัปดาห์แต่ดูผอมลงเห็นได้ชัด
เจนี่โพสต์คลิปคู่น้องโนล่า ดูชัดๆมีอะไร ทำไมยอดวิวเยอะมาก!!
อึ้งเลย! วิกกี้ ภรรยาเวียร์โชว์หน้าสด สวยใสออร่าเหมือนวัยรุ่น20ต้นๆ
ยินดีด้วย นักบอลทีมชาติ เป็นคุณพ่อมือใหม่แล้ว
น้องแอลลี่ ควงคุณแม่ เช็กอินปารีส สวยคูณสอง
มัลดีฟส์เดือด นางงามสาวนุ่งบิกินีสีจี๊ดอวดหุ่นแซ่บ ผิวสีแทน
10แต้มเต็ม เกรซ กาญจน์เกล้า กับเซ็ตเผ็ชรับซัมเมอร์
เอฟซีแตกฮือ! นักร้องสาว เปิดโหมดแซ่บ โชว์ขาอ่อนครั้งแรก
พี่เเจ็คบินฉลองวันเกิดที่ภูเก็ต เปิดตัวคุณเเม่โซเฟียความสวยทำฮือฮา
ตะลึง! ภาพ ตั๊ก มยุรา สมัยสาวๆ จากอดีต-ปัจจุบัน สวยไม่สร่าง
ชมพู่-แอฟ แปลงโฉมเป็นนางเอกลิเก งดงามดุจนางในวรรณคดี
ลืมเธอหรือยัง? นางเอกวิมานมะพร้าว ปัจจุบันเลข5แล้วสวยสดใสมาก
ภาพนี้พิสูจน์ชัด เมย์ เฟื่องอารมย์ สวยหน้าเด็กโกงอายุจริงแค่ไหน
เปิด15ภาพหน้าใหม่ ดาราสาวดัง สวยละมุน นึกว่านางเอกเกาหลี
หลังใหญ่โต ลิซ่า พาทัวร์บ้านหรู 200 ล้าน อึ้งลานจอดรถใหญ่มาก
โซเชียลแทบแตก! โฉมในอดีต แอฟ ทักษอร สมกับนางฟ้าแห่งจุฬาฯ
ใหม่ ดาวิกา พาเด็กออกงาน อู้วหูว..สวยหล่อแววซุปตาร์ยกทีม
โมเมนต์ทองคำ! ไบร์ท-เบลล่า ช็อตนี้ใกล้กันจนจะสิงร่างเเล้ว
เปิดลุคแรก ดาเนียลNewJeans กับตำแหน่งระดับโลกแบรนด์ดังแทนลิซ่า
ยกกล้องถ่ายพรึ่บ! นางเอกดังสวยสะกดสายตานึกว่าตุ๊กตาเดินได้