ตำนานโลก อาหารสมอง เคล็ดลับน่ารู้ครบเครื่องเรื่องวัยรุ่นเรื่องผู้หญิง ที่นี่ที่เดียว
บันเทิงดาราวาไรตตี้ฟอร์เวิรดเมล์กีฬาคุยคุ้ยข่าวผู้หญิง
  หัวบุกสามารถลดน้ำหนักได้จริงหรือ
 
หัวบุก
หัวบุก

ความอ้วน


นอกจากจะทำให้เกิดความไม่สะดวก ในหลายประการแล้ว ยังเป็นต้นเหตุของโรคภัยหลายอย่าง ซึ่งอาจทำให้เสียชีวิตได้ มีวิธีการต่างๆ มากมาย ที่มีการโฆษณาว่า ช่วยลดความอ้วนได้ อย่างหนึ่งก็คือ หัวบุก หัวบุกช่วยลดความอ้วนได้จริงหรือ

หัวบุก เป็นไม้ล้มลุก

ญี่ปุ่นเรียกว่า "คอนยัคขุ" มีหัวใต้ดิน สีน้ำตาลอ่อน มีเส้นใยอาหารสูง ไม่มีไขมัน และให้แคลอรี่ต่ำ ส่วนประกอบสำคัญในหัวบุกคือ สารที่เรียกว่า "กลูโคแมนแนน" (Glucomannan)
อยากมีร่างกายที่ผอม อย่าลืมออกกำลังกายด้วย
อยากมีร่างกายที่ผอม อย่าลืมออกกำลังกายด้วย

กลูโคแมนแนน สามารถดูดซับน้ำ


และพองเป็นวุ้นได้ถึง 30-50 เท่า นักวิจัยเชื่อว่า ผลจากการดูดซับน้ำ ปริมาณมากของกลูโคแมนแนน ทำให้ก้อนวุ้นพองตัว เป็นการเพิ่มปริมาณกากอาหาร และเพิ่มความถี่ในการขับถ่าย

มีการนำหัวบุกมาทำเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องดื่ม

และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ทำให้ต้องระมัดระวังมาก ในการใช้ผลิตภัณฑ์พวกนี้ เพราะกลูโคแมนแนน อาจจะไปขยายตัวในลำไส้ จนลำไส้แตกได้ การใช้ผลิตภัณฑ์พวกนี้ โดยเฉพาะชนิดเม็ด จะต้องดื่มน้ำตามมากๆ อย่างน้อย 1-2 แก้ว หากดื่มน้ำไม่พอ อาจจะเกิดเป็นเจลแข็ง อุดตันในทางเดินอาหาร ทำให้เกิดปัญหาท้องอืด ท้องเฟ้อได้ และเนื่องจากใยอาหารไม่ดูดซึมในทางเดินอาหาร และมีคุณค่าอาหารต่ำ การรับประทานผลิตภัณฑ์เหล่านี้นานๆ อาจทำให้ผู้ใช้เกิดอาการ ขาดวิตามิน และสารอาหารบางอย่าง จนเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้เช่นกัน

สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย:

 
   โดย :หวังกระแทกคาง โพสเมื่อ [ วันจันทร์ ที่ 28 พฤษภาคม 2550 เวลา 15:04 น.]



นโยบายของเว็บไซต์ กรุณาอ่านก่อนใช้งานระบบใด ๆ
" ประกาศ "
ร่วมรับผิดชอบต่อสังคม ไม่ใช้คำหยาบ เพราะอาจมีเด็กประถมอ่านอยู่ด้วย ร่วมเป็นตัวอย่างที่ดีกันนะครับ ส่วนคนที่ชอบสาปแช่งให้ส่งข้อความลูกโซ่ รู้ไว้เลยว่าคุณผิดศีลข้อ4อยู่ แต่ผิดยกกำลังเท่าไรขึ้นอยู่กับมีคนอ่านเท่าไร
ร่วมแสดงความคิดเห็น
 ร่วมตั้งกระทู้เว็บบอร์ด กับ TeeNee.com
ความเห็น :
เพศ : ชาย   หญิง   ไม่ระบุ
โดย :
กรอกเลขให้ตรงภาพก่อนกดปุ่มส่งข้อความ :

 

  
 
ทางทีมงานไม่ขอรับผิดชอบข้อความต่างๆ ขอให้ผู้โพสรับผิดชอบตัวเอง และรับผิดชอบต่อสังคม
ถ้าข้อความใดส่งผลต่อประเทศชาติ ทีมงานพร้อมจะส่งรายละเอียดให้เจ้าหน้าที่ เพื่อตามจับตัวผู้กระทำผิด


 
มึนตึ้บ! นี่มันภาษาอะไร
ใครอ่านออกช่วยบอกที!
เศร้า!! หนูน้อย
ตัดพ้อต่อชะตาชีวิต
"ทำไมพระอาทิตย์เกลียดหนู"
ผ่าตัด"ฝาแฝดสยาม"
- ทีมแพทย์แยกร่าง
2 ทารก!
10 คู่สาวฝาแฝด
เซเลปชื่อดัง
ที่เซ็กซี่ที่สุดในโลก!!
ชาวเน็ตแชร์ว่อน
เรื่องราวในคุกนรก !!
ซึ้ง!! 20 ภาพ
ความซาบซึ้ง
ที่เกิดขึ้นช่วงสงคราม!
หนุ่มบ้านๆ
เปลี่ยนตัวเองจนหล่อวิ้ง
หลังโดนทิ้ง!
ขุดตำนาน!!
นักโทษ 1,000 ปี ลักพาตัว
เด็กหญิง 3 คน กว่า 10ปี!!
สาว ลดน้ำหนักจนผอม
ต้องหามส่งรพ.
เลียนแบบเซเลบใน"ไอจี"
รวมภาพหดหู่!!
เรื่องจริงว่าความยุติธรรม
ไม่มีบนโลกนี้!!
ฮิต!'แข่งกดเสลอปี้'
ของใคร 'หย่ายย' ที่สุด!
ซึ้งใจ! หญิงจีนตื่นตีสี่ทุกวัน
เพื่อให้อาหารสุนัขจร
กว่า 1,300 ตัว!
ตำนานคดีดัง!!
ติดคุก 154,005 ปี!! และ
ถ้อยคำสุดท้ายของเธอ...
ขุดตำนานสุดหลอน!!
เรื่องจริงที่เกิดขึ้น
กับบ้านหลังนี้.. !!
แปลกแต่จริง!!
รถไฟหายเข้าอุโมงค์
นาน 42 ปี ถึงโผล่ออกมา!!!
ความจริงของ โรค 'พยาธิ'
ไชหน้า ที่กำลัง ฮือฮา!
จัดเลย!
30 วัน 30 เมนู
จาก 7-11
เรื่องลี้ลับ
ฉบับวังหลวง!!!
ในรัชสมัย ร.5
 
ตั้งชื่อเกาหลีจากดวง ทำนายอดีตชาติ ทำนายคู่รัก ทำนายลีลาบนเตียง ดูดวงจากรังสีออร่า ดูดวงตามวันที่เกิด
ทายของลับหญิง ทายของลับชาย ทายบัตรประชาชน วันเกิดกับสีบอกนิสัย ดูดวงตามวันเกิด ปลายนิ้วบอกนิสัย teenee.com เวบยอดนิยม
Teenee.com ติดต่อโฆษณา คลิก