วิธีตรวจสุขภาพเท้า

วิธีตรวจสุขภาพเท้า


ถ้าเท้าของใครมีอาการต่อไปนี้ แสดงว่าเริ่มมีความผิดปกติเกิดขึ้นแล้ว

1.มีอาการปวด

2.การไหลเวียนของเลือดบริเวณเท้าผิดปกติ
สังเกตได้ว่าผิวหนังจะมีสีคล้ำและเท้าจะเย็น แสดงว่าเลือดอาจไปเลี้ยงที่เท้าไม่พอ

3.การทำงานของนิ้วเท้าไมดีเท่าที่ควร
พิสูจน์ได้จากการใช้นิ้วเท้าคีบผ้าบนพื้น ถ้าทำได้แสดงว่านิ้วเท้ายังมีการเคลื่อนไหวที่ปกติดี

4.การทรงตัว
ทดสอบโดยการยืนยกเท้าข้างเดียว คนอายุน้อยกว่า 30 ปีจะยืนได้นาน 15 วินาที คนอายุ 30-40 ปีจะยืนได้นาน 12 วินาที อายุ 40-50 ปีจะยืนได้นาน 10 วินาที และอายุมากกว่า 50 ปีจะยืนได้นาน 7 วินาที ถ้าทำไม่ได้แสดงว่าคุณกำลังมีความผิดปกติที่เท้า



ขอขอบคุณข้อมูลจาก : นิตยสาร SPICY

เครดิต :
 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!



รวมเรื่องเด็ด ประเด็นดัง วันนี้