วิธีคิดอย่างมีสุขภาพจิตดี

วิธีคิดอย่างมีสุขภาพจิตดี

วิธีคิดอย่างมีสุขภาพจิตดี


แต่ละวันแต่ละก้าว ชีวิตจะเปี่ยมสุข หรือ เต็มไปด้วยทุกข์ ขึ้นอยู่กับ “ความคิด” เป็นสำคัญ หากคิดบวก และมองโลกในแง่ดี เมื่อนั้นความเบิกบานใจก็จะรายล้อมรอบตัว แต่ตรงกันข้าม หากคิดลบ และมองโลกแง่ร้าย ชีวิตมักดูวุ่นวาย ไม่รื่นรมย์

ขณะเดียวกัน การมองโลกในแง่ดีอย่างฉลาด และไม่อันตราย ควรมี “สติ ตรึกตรองในทางที่ถูก” เป็นตัวกำกับด้วย ดังบทความดี ๆ เกี่ยวกับ “ความคิดชอบ” ของขงจื้อ จากหนังสือยอดคนยอดคำ ซึ่งแปลโดย สุภาณี ปิยพสุนทรา ที่ว่า “สาธุชนมีความคิดชอบ 9 ประการ คือ 1.เห็นแล้วคิดให้กระจ่าง 2.ฟังแล้วคิดให้ฉลาด 3.กามราคะคิดแค่พออุ่น 4.มารยาทต้องนอบน้อม 5.คำพูดต้องมีสัจจะ 6.การงานต้องศรัทธา 7.เมื่อข้องใจต้องไต่ถาม 8.เมื่อโกรธต้องคำนึงถึงความยุ่งยาก และ 9.เมื่อเห็นผลประโยชน์ต้องคิดถึงคุณธรรม”

เพียงใช้พลังความคิดในทางสร้างสรรค์ หรือ คิดชอบ ชีวิตก็มีความสุขได้ง่าย ๆ ทั้งยังส่งผลดีต่อจิตใจ และสัมพันธภาพที่ดีกับผู้อื่นด้วย.


เครดิต :
เครดิต : เดลินิวส์ (อ่านความจริง อ่านเดลินิวส์)


ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์