ออฟฟิศสุขภาพดี คุณสร้างได้

ออฟฟิศสุขภาพดี คุณสร้างได้


บางคนใช้เวลาอยู่ที่ออฟฟิศยาวนานกว่าอยู่ที่บ้านซะอีก ไม่ต่ำกว่า 8 ชั่วโมงอย่างแน่นอน ในจะทำงานล่วงเวลาอีก กลับถึงบ้านก็อาบน้ำนอน

เมื่อเราใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่ออฟฟิศนานกว่าที่อื่นๆ บางคนอาจมีความรู้สึกเบื่อออฟฟิศเพราะด้วยสภาพห้อง และบรรยากาศใสนการทำงาน จึงทำให้ออฟฟิศไม่น่าอยู่ ผลที่ตามมาก็เบื่องาน ไม่อยากทำงาน ชีวิตไม่สดใส 

ดังนั้นเรามาปรับออฟฟิศให้น่าอยู่กันดีกว่า

ควรมีแสงสว่างเพียงพอบริเวณโต๊ะทำงาน ควรมีอุปกรณ์เครื่องใช้ที่ทำจากวัสดุธรรมชาติเพื่อลดสารระเหยที่เป็นพิษ สีห้องควรเป็นสีสว่างและปลอดสารตะกั่ว ตั้งอุณหภูมิห้องที่ 25 องศาเซลเซียส ใช้หลอดไฟประหยัดพลังงาน ในห้องควรมีต้นไม้ หรือตู้ปลาไว้บ้าง เพื่อเป็นการพักผ่อนสายตา ที่สำคัญควรจัดวางเอกสารบนโต๊ะและพื้นที่รอบๆ ให้เป็นระเบียบ ไม่ดูรก หากอยู่บนตึกสูง เปิดผ้าม่านหรือมู่ลี่บ้างในบางครั้ง เพื่อรับแสงแดดและมองออกไปยังวิวทิวทัศน์รอบๆ บ้าง
 


ขอบคุณ : live-everymoment

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์