โยเกิร์ตนมแพะผลไม้รวม

โยเกิร์ตนมแพะผลไม้รวม

โยเกิร์ตนมแพะผลไม้รวม

ส่วนผสม

  • โยเกิร์ตนมแพะ  1  ถ้วย
  • สตรอว์เบอร์รี่  1/4  ถ้วย
  • กีวีหั่นชิ้นเล็ก  1/4  ถ้วย
  • รูบาร์บหั่นเป็นชิ้น  1/4  ถ้วย
  • น้ำตาลทราย  1/2  ถ้วย
  • น้ำเปล่า  1  ถ้วย

วิธีทำ

ผสมน้ำตาลทรายและน้ำให้เข้ากันนำขึ้นตั้งไฟให้พอเหนียว ใส่รูบาร์บ สตรอว์เบอรี่ และกีวีลงเคี่ยวสักครู่ให้น้ำเชื่อมเคลือบผลไม้ ยกลงรอให้เย็น เมื่อจะรับประทานนำมาราดบนโยเกิร์ตแช่เย็น

H&C Tips

  • ถ้าใครชอบรสเปรี้ยวของผลไม้ไม่ต้องเชื่อมก็ได้ ยกเว้นรูบาร์บที่ต้องทำให้สุกก่อน



ขอบคุณข้อมูลจาก healthandcuisine


เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์