ความลับ....ขณะหลับ..

....."ในช่วงที่มนุษย์หลับอยู่นั้น เรากำลังฝัน...???".

นักวิทยาศาสตร์ได้บันทึกข้อมูลต่างๆขณะที่ร่างกายนอนพักผ่อนไว้ดังนี้....

****โดยเฉลี่ยคนในวัยผู้ใหญ่นอนวันละ 7.3 ชั่วไมง และตลอดระยะเวลาที่นอนนี้จะเป็นช่วงแห่งความฝัน 1.5 - 2 ชั่วโมง

****ทารกแรกเกิดใช้เวลาฝันถึงวันละ 10 ชั่วโมง แต่ยิ่งโตขึ้นก็จะยิ่งฝันน้อยลง.

****จวบจนเราเสียชีวิต เราใช้เวลาสำหรับการฝัน รวมแล้วถึง 6 ปี.

****มนุษย์ทั้งชายและหญิงไม่ว่าจะเชื้อชาติใด จะมีลักษณะการฝันเหมือนกัน คือ คืนหนึ่งฝันประมาณ 4-5 ช่วง แต่ละช่วงจะค่อยๆนานขึ้น ความฝันช่วงต้นๆมักจะเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับเหตูการณ์ที่ผ่านไปไม่นาน ต่อๆมาจึงเป็นเรื่องความเพ้อฝันและค่อนข้างลึกลับ

นอกจากนี้แล้วร่างกายยังมีกิจวัตรอื่นๆอีกระหว่างการนอนหลับ.....

****ร่างกายจะขยับปรับเปลี่ยนอิริยาบถประมาณ 60 ครั้ง เพื่อไม่ให้เป็นตะคริวและช่วยให้โลหิตหมุนเวียนได้..

****นำหนักจะลดลงประมาณ 0.5 กิโลกรัม..

****คนที่เป็นแม่มักจะตื่นเมื่อได้ยินเสียงลูกร้อง ทั้งๆที่ลูกอาจจะนอนอยู่อีกห้องหนึ่ง แต่ในขณะที่เกิดฟ้าแลบฟ้าร้องกลับนอนหลับสนิท แสดงว่าระบบประสาทของร่างกายยังทำงานอยู่ในขณะหลับ...