รู้หรือไม่ว่าน้ำอัดลมที่เรากินๆ กันเข้าไป มันมีอะไรอยู่ในนั้นบ้าง ส่งผลต่อร่างกายเราอย่างไรบ้าง...
สัดส่วนของเครื่องดื่มอัดลมกระป๋อง นอกจากจะมีโซดาเป็นส่วนประกอบใหญ่ที่ให้แคลอรี 150 แคลอรี ยังมีน้ำตาล 10 ช้อนโต๊ะ มีกาเฟอีนอยู่ตั้งแต่ 30-55 มิลลิกรัมอีกด้วย และมีสิ่งที่ผู้ผลิตแถมมาให้เราอีกก็คือ สีผสมอาหารและสารซัล ไฟต์ (สารกันบูดประเภทหนึ่ง) ซึ่งส่วนประกอบทั้งหมดสามารถส่งผลร้ายต่อสุขภาพของเราทั้งหมด 13 ข้อ ได้แก่...
- ความดันโลหิต
- ภาวะคอเลสเตอรอลสูง
- ระบบย่อยอาหารทำงานแย่ลง
- ฟันผุ
- กระดูกบางลง
- ภาวะร่างกายขาดน้ำ
- ตับถูกทำลาย
- โรคเบาหวาน
- โรคอ้วน
- อาการแสบร้อนกลางอก
- ไตถูกทำลาย
- โรคข้อ
- โรคมะเร็ง
รู้อย่างนี้แล้ว หันมาสั่งน้ำเปล่ากันดีกว่าไหม....
น้ำผลไม้แบบเป็นกล่อง มีคุณค่าหรือเปล่า
ที่มา...สุขกายสบายใจ
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
