อินโฟกราฟิค นำเสนอข้อมูลดีๆ จากเว็บไซต์ www.lovefitt.com เกี่ยวกับประโยชน์จากผักหลากสี ไปดูกันว่าแต่ละสีของผัก ให้คุณค่าอะไรกับเราบ้าง
สารพฤกษเคมี หรือ ไฟโตนิวเทรียนท์ คือ สารเคมีที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพที่พบเฉพาะในพืช สารกลุ่มนี้อาจเป็นสารที่ทำให้พืชผักมีสี กลิ่น รส ที่เป็นลักษณะเฉพาะตัว ปัจจุบันพบสารพฤกษเคมี แล้วกว่า 15,000 ชนิด ไปดูกันว่าแต่ละสีของผัก มีสารอะไรและให้คุณค่าอะไรกับเราบ้าง
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
