สลายความเครียดอย่างเร่งด่วน! ด้วยกลิ่นหอม

สังเกตไหมว่าแค่เดินเข้าสปาก็รู้สึกผ่อนคลายแล้ว ซึ่งเป็นเพราะกลิ่นหอมนั่นเอง การสูดดมกลิ่นหอมอ่อน ๆ จากน้ำมันหอมระเหยในเวลาสั้น ๆ ก็ช่วยลดความตึงเครียดได้แล้วล่ะ

1.กลิ่นลาเวนเดอร์ ไม่เพียงขจัดความตึงเครียด แต่ยังบรรเทาความอ่อนเพลีย ความร้อนใจ ซึ่งเป็นผลมาจากความเห็นที่ไม่ลงรอยกันเล็กน้อยในอออฟฟิศ และยังช่วยปรับในเรื่องของสมาธิอีกด้วย

2.กลิ่นดอกส้ม ดีมากกับใจที่เหนื่อยล้า มันปลดปล่อยคุณจากความเหนื่อยหน่าย และความเครียด โดยช่วยให้ปล่อยวาง เรื่องยุ่งเหยิงในสมองก่อนนอน และหลับได้สนิทขึ้น

3.กลิ่นดอกเจอราเนียม ช่วยบรรเทาความรู้สึกสับสน เป็นกังวล มันทำให้ภาวะทางจิตใจสงบ และเพิ่มภูมิคุ้มกัน

4.กลิ่นในโหระพา ช่วยต่อสู้กับความเหนื่อยล้าของสมอง อาการอ่อนปวกเปียก ไม่มีแรง และหากได้สูดดมเป็นประจำจะดีต่อสมาธิอีกด้วย แถมยังเพิ่มความกระตือรือร้น ให้คุณอยากมาทำงานมากขึ้น

5.กลิ่นยี่หร่า หัวไม่แล่น รู้สึกยุ่งยากกับงานที่ทำ กลิ่นยี่หร่าจะช่วยขจัดความรู้สึกมืด 8 ด้าน ทำให้สมองโล่ง และช่วยกระตุ้นให้ทำงานอย่างกระปรี้กระเปร่า

สลายความเครียดอย่างเร่งด่วน! ด้วยกลิ่นหอม

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์