อันตรายจากการใช้หูฟังที่ผิดวิธี อาจทำให้คุณหูหนวกได้

เดี๋ยวนี้ไม่ว่าจะผ่านไปแห่งหนไหนก็จำต้องเห็นผู้คนมากมาย ทั้งเด็กเล็ก เด็กโต วัยรุ่น หรือแม้กระทั่งคนวัยทำงานปรากฏโฉมพร้อมๆ กับการใช้หูฟังจากโทรศัพท์มือถือ เครื่องเล่น MP3 หรือไอพอดอยู่ตลอด ด้วยเทคโนโลยีที่ล้ำสมันจึงทำให้เราเพลิดเพลินสำเริงใจไปกับการฟังเพลงได้ทุกที่ทุกเวลา แถมบางคนใจดีฟังคนเดียวก็กลัวเหงาเลยเผื่อแผ่เสียงเพลงมาฝากคนข้างๆ ให้ได้ยินประหนึ่งว่าได้ร่วมใช้หูฟังเพลงไปด้วยกันอย่างนั้นและ หากที่กล่าวมาข้างต้นตรงกับพฤติกรรมของคุณๆ ทั้งหลายล่ะก็เตรียมตัวเตรียมใจต้อนรับขบวนพาเหรดของอาการผิดปกติเกี่ยวกับระบบประสาทในหูกันได้เลยไม่ว่าจะเป็น หูอื้อ หูตึง หรือหูหนวก
แม้ว่าการใช้หูฟังฟังเพลงระดับเสียงปกติที่ควรใช้คือไม่เกิน 80 เดซิเบล แต่ด้วยเสียงรบกวนจากสภาพแวดล้อมรอบตัวในที่ที่เราอยู่ไม่ว่าจะเป็นบนรถไฟฟ้า บนรถประจำทาง เสียงยวดยานบนท้องถนนฯลฯ เหล่านี้ทำให้เราต้องเพิ่มระดับเสียงในการฟังให้ดังมากขึ้นจนเกิดระดับเสียงปกติ และหากฟังติดต่อกันนานจะส่งผลให้เซลล์ประสาทรับสัญญาณในหูเสื่อมลงไปเรื่อยๆ ทำให้สูญเสียการได้ยินทีละน้อย…ทีละน้อย จนกระทั้งเกิดอาการหูตึง หรือหูหนวกในที่สุด

สัญญาณอันตรายของประสาทหูผิดปกติที่พบบ่อย
1.ได้ยินเสียงวิ้งๆ ในหู ทั้งที่ไม่ได้เปิดเพลง หรือใช้หูฟัง
2.มีอาการมึนงง หรือยืนทรงตัวไม่ได้ เมื่อตื่นนอน
3.หูอื้อจนทำให้เกิดปัญหาในการสื่อสาร
*หากมีอาการเหล่านี้ติดต่อกัน 2-3 วัน ขอแนะนำให้ไปพบคุณหมอเพื่อเข้ารับการตรวจรักษาโดยด่วนที่สุด

ข้อควรระวัง
1.หลีกเลี่ยงการใช้หูฟังฟังเพลงในที่ที่มีเสียงดัง
2.ไม่ควรเสียบหูฟังฟังเพลงตลอดเวลา แม้กระทั้งเวลาเข้านอน
3.หากใช้หูฟังฟังเพลง ควรปรับระดับเสียงไปที่ระดับกลาง และไม่ควรฟังต่อเนื่องเกิน 2 ชั่วโมง
4.หลีกเลี่ยงการใช้หูฟังร่วมกับผู้อื่นเพราะอาจติดเชื้อโรคได้
5.หมั่นทำความสะอาดหูฟังเป็นประจำเพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อโรคอื่นๆ

เคล็ดลับการดูแลหูอย่างคนมีสุขภาพดี
1.ใช้ผ้าซุบน้ำหมาดๆ เช็ดทำความสะอาดบริเวณใบหูและรูหูเท่าที่นิ้วจะเช็ดเข้าไปได้
2.ไม่จำเป็นต้องปั่นหรือแคะขี้หูเพราะโดยธรรมหากขี้หูมีจำนวนมากจะเคลื่อนตัวหรือร่วงออกมาเอง แต่หากต้องการทำความสะอาดอาจใช้สำลีพันปลายไม้เช็ดเพียงหูชั้นนอกเท่านั้น และไม่ควรเช็ดเข้าไปลึกเกินครึ่งเซ็นติเมตร
3.ไม่ควรใช้ของมีคมหรือของแข็งจำพวกที่แคะหู หรือกิ๊บเสียบผมแคะหูหรือเขี่ยรูหู เพราะอาจเป็นอันตรายต่อเยื่อแก้วหู
4.ระวังอย่าให้หูถูกกระแทกอย่างรุนแรงเพราะอาจทำให้เยื่อแก้วหูฉีกขาดได้