เก-เกวลินสาวเพาะกายที่สวยที่สุดของไทย

เกวลิน แกรนท์ หรือ เก สาวลูกครึ่ง ไทย-อเมริกัน วัย 18 ปี ซึ่งศุึกษาอยู่ชั้นมัธยมศึกษาตอนปลาย โรงเรียนสายปัญญารังสิต ก็เหมือนเด็กวัยรุ่นจำนวนมากที่"กลัวอ้วน"

และเมื่อเธอเห็นภาพตัวเอง"อ้วน" เกจึงเลือกที่จะลดน้ำหนัก โดยเลือกใช้วิธีการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ด้วยการเล่นฟิสเนสวันละ 2 ชั่วโมง และคาร์ดิโอ อีก 1 ชั่วโมง ควบคู่ไปกับการปรับวิธีกินอาหาร โดยเน้นอาหารที่ผ่านกรรมวิธีการปรุงน้อยที่สุด เน้นโปรตีนเป็นหลัก และพยายามทำกินเองแทบทุกมื้อ

และในเวลาไม่นาน เธอสามารถลดน้ำหนักลงมาได้ 10 กิโลกรัม แต่เธอกลับติดใจการออกกำลังกายในฟิตเนส และเข้าสู่วงการเพาะกล้ามเนื้อ ก่อนนำไปสู่การตัดสินใจเข้าแข่งขันเพาะกาย และได้รับรางวัลชนะเลิศตั้งแต่เวทีแรกที่เข้าร่วมแข่งขัน นั่นคือ "หนุ่มกายงาม สาวกล้ามสวย" ที่พัทยาเมื่อปี 2555

สำหรับผลงานที่ผ่านมาของเกวลิน ได้แก่ ชนะเลิศอันดับ 1 ประเภทเยาวชนอายุต่ำกว่า 20 ปี การประกวด"หนุ่มกายงาม สาวกล้ามสวย" ปี 2555

เข้าแข่งขัน WBPF World Bodybuilding Physique & Sports Championships 2012 รุ่น Women Model Physique 165 cm

ได้รางวัลชนะเลิศอันดับ 2 ประเภทโมเดล ฟิสิกส์หญิงความสูงเกิน 160 ซ.ม. การประกวด"หนุ่มกายงาม สาวกล้ามสวย" ปี 2556

ชนะเลิศอันดับ 2 การแข่งขันกีฬาเพาะกาย ภูเก็ต คลาสสิก 2013

เหรียญเงิน การแข่งขันเพาะกายประเภทโมเดล ฟิสิกส์ กีฬาแห่งชาติครั้งที่ 42 สุพรรณบุรีเกมส์ 2556

"ออกกำลังกายแล้วงดงาม"ของเกวลิน น่าจะเป็นการชี้นที่ดีสำหรับสาวๆที่รักจะลดความอ้วนให้หันมาสนใจการออกกำลังกายและเลือกกินมากกว่าการอดอาหาร


เกวลิน แกรนท์ หรือ เกเกวลิน แกรนท์ หรือ เก


เกวลิน แกรนท์ หรือ เกเกวลิน แกรนท์ หรือ เก


เกวลิน แกรนท์ หรือ เกเกวลิน แกรนท์ หรือ เก


เกวลิน แกรนท์ หรือ เกเกวลิน แกรนท์ หรือ เก

ขอบคุณ nationtv.tv



เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์