มากินตามเดือนเกิดกันเถอะ

เดือนมกราคม :

สําหรับสาวๆ ที่เกิดเดือนนี้ให้ระวังตับเป็นพิเศษ ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและเครื่องดื่มจําพวกแอลกอฮอล์ค่ะ

 
เดือนกุมภาพันธ์ :

ปอดเป็นสิ่งสําคัญเลยละสําหรับคุณ ควรงดอาหารมันๆ อย่างข้าวขาหมูนี่หนีไปให้ไกลๆ ส่วนอาหารที่เย็นจัดๆ ถ้าหลีกเลี่ยงได้ก็จะเป็นผลดีต่อสุขภาพนะคะ

 
เดือนมีนาคม :

สําหรับสาวที่เกิดเดือนนี้ให้ระวังในเรื่องของลําไส้ใหญ่ค่ะ ควรกินอาหารจําพวกที่มีไฟเบอร์เยอะๆ อย่างข้าวซ้อมมือ ผัก หรือผลไม้พร้อมเปลือกเนี่ย จะช่วยให้ขับถ่ายได้ดีค่ะ

 
เดือนเมษายน :

ให้ระวังกระเพาะ ควรกินอาหารรสจืดๆ อย่างแกงจืดเต้าหู้ไข่ หรือซุปร้อนๆ ก็เข้าทีนะ

 
เดือนพฤษภาคม :

ต้อง ไม่กินเผ็ดค่ะ ไม่กินเผ็ด ประเภทใส่พริก 5-6 ช้อน หรือพริกขี้หนูสักกํากินแกล้มกับสาคูไส้หมูเนี่ย เลิกได้ยิ่งดีเลยนะคะ ส่วนอวัยวะที่ควรระวังก็คือม้ามค่ะ

 
เดือนมิถุนายน :

ให้ระวังหัวใจเป็นพิเศษ เพราะมีโอกาสป่วยเป็นโรคที่เกี่ยวกับหัวใจได้ค่ะ เนื้อสัตว์ และไข่ ถ้าลดได้ก็ดีค่ะ

 
เดือนกรกฎาคม :

ให้ระวังลําไส้เล็ก ควรกินผักและผลไม้ให้มากๆ

 
เดือนสิงหาคม :

ระวังกระเพาะปัสสาวะ และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มันจัดๆ

 
เดือนกันยายน :

ให้ระวังไต อาหารจําพวกน้ำเยอะๆ ถ้าเลี่ยงได้ก็เลี่ยงเลยนะคะ

 
เดือนตุลาคม :

นี่ก็เป็นอีกเดือนหนึ่งที่ไม่ควรกินอาหารรสเผ็ด และให้ระวังถุงหุ้มหัวใจด้วยค่ะ

 
เดือนพฤศจิกายน : 

อาหารพวกเย็นๆ อย่างไอศกรีม หรือน้ำแข็งใสควรงดกินเลยนะคะ เพราะต้องระวังเรื่องความร้อนภายในร่างกายเอาไว้ด้วยค่ะ
 
 
เดือนธันวาคม :

ให้ระวังถุงน้ำดี อาหารจําพวกมันๆ อย่างหนังไก่หรือหมูปิ้งที่มีมันติดเยอะๆ งดได้เป็นดีค่ะ