เคล็ดลับความฟิตของดารา AV ชาย ทำยังไงให้น้องชายผงาดได้ 15 ครั้งต่อวัน!?

เคล็ดลับความฟิตของดารา AV ชาย ทำยังไงให้น้องชายผงาดได้ 15 ครั้งต่อวัน!?

ในวงการหนังผู้ใหญ่ของญี่ปุ่นนั้นมีนักแสดงหญิงเยอะมากๆ ซึ่งเมื่อเทียบกับจำนวนนักแสดงฝ่ายชายแล้วก็น้อยซะเหลือเกิน เป็นเหตุให้นักแสดงชายต้องรับบทหนักมาก ในหนึ่งวันถ่ายหลายฉากด้วย ประมาณ 15 ครั้งได้ แต่ละฉากก็กินเวลาไม่ต่ำกว่า 90 นาที แล้วจะทำยังไงให้น้องชายไม่หมดแรงไปซะก่อน?

เคล็ดลับความฟิตของดารา AV ชาย ทำยังไงให้น้องชายผงาดได้ 15 ครั้งต่อวัน!?

และในวันนี้นักแสดง AV ชายที่หลายคนคุ้นหน้าคุ้นตากันเป็นอย่างดี เขาผู้นี้มีชื่อว่า ชิมิเคน ดีกรีสุดยอดฟาดสาวมากกว่า 7,000 คน จะมาเปิดเผยเคล็บลับความฟิตที่เขาทำเป็นประจำ อึด ถึกและทน จะเป็นยังไง ตามมาดูกัน!!

เคล็ดลับความฟิตของดารา AV ชาย ทำยังไงให้น้องชายผงาดได้ 15 ครั้งต่อวัน!?

โดยจะเริ่มต้นตั้งแต่เช้าเขาจะรับประทานผลไม้ที่ให้พลังงาน อย่างเช่นกล้วย รวมไปถึงวิตามินเสริมกล้ามเนื้อและยารักษาโรค

เคล็ดลับความฟิตของดารา AV ชาย ทำยังไงให้น้องชายผงาดได้ 15 ครั้งต่อวัน!?

เมื่ออยู่ในระหว่างการรอเข้าฉากถ่ายทำก็ต้องดูแลความสะอาดของร่างกายก่อน ซึ่งหลังจากถ่ายทำเสร็จ 1 ฉากก็จะออกมากินอาหารเสริมอีกครั้ง

เคล็ดลับความฟิตของดารา AV ชาย ทำยังไงให้น้องชายผงาดได้ 15 ครั้งต่อวัน!?

พอถ่ายทำเสร็จไปหนึ่งฉากแล้ว พี่แกก็จะตรงดิ่งไปออกกำลังกาย จากนั้นก็จะกลับมาถ่ายอีกฉาก เป็นแบบนี้วนไปเรื่อยๆ ตลอดทั้งวันและทุกๆ วัน โอ้โห่!! การจะเป็นดารา AV ชายก็ไม่ได้ง่ายอย่างที่คิดเอาไว้ซะอีกนะเนี่ย

เคล็ดลับความฟิตของดารา AV ชาย ทำยังไงให้น้องชายผงาดได้ 15 ครั้งต่อวัน!?


เคล็ดลับความฟิตของดารา AV ชาย ทำยังไงให้น้องชายผงาดได้ 15 ครั้งต่อวัน!?

ที่มา ที่มา : ettoday http://www.catdumb.com/


เครดิต :

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!



รวมเรื่องเด็ด ประเด็นดัง วันนี้