นักวิทย์ฯ เผย เพศหญิงต้องการพักผ่อนมากกว่าผู้ชาย ไม่งั้นจะหงุดหงิดและเสียสุขภาพ!!

ศาสตราจารย์ Jim Horne แห่ง Loughborough University ที่ทำการวิจัยในด้านการนอนโดยเฉพาะได้กล่าวว่า ‘ตามปกติแล้ว เพศหญิงจะต้องการเวลานอนมากกว่าเพศชาย และถ้าได้รับการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอล่ะก็จะทำให้เสียสุขภาพอีกด้วย'

 

ผู้หญิงต้องนอนมากกว่า!!?

ช็อตนี้ขออัญเชิญราชสีห์ทั้งหลายมาอ่านกันเลยนะจ๊ะ ‘...นอกจากจะเสียสุขภาพแล้ว การนอนหลับพักผ่อนที่ไม่เพียงพอยังก่อให้เกิดความเครียด ความเศร้า ความรู้สึกอาฆาตเป็นศัตรู และรวมไปถึงอาการโมโหโกรธาอารมณ์ฉุนเฉียวก็จะเพิ่มมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด' ศาสตราจารย์กล่าวเสริม

แต่กระนั้นศาสตราจารย์ก็บอกมาว่าการนอนน้อยในเหล่าผู้ชายนั้นไม่ได้เกิดหรือส่งผลให้เกิดอาการเหล่านี้แต่ประการใด...

 

นอนน้อยเสียสุขภาพแถมโกรธง่าย!?!

งหลักๆ แล้วก็เพราะว่าสมองของเพศหญิงนั้นจะซับซ้อนกว่าเพศชายมาก เพราะฉะนั้นจึงต้องการการพักผ่อนที่มากขึ้นตาม ด้วยสมองที่ซับซ้อนมากกว่า ระหว่างวันเหล่าสาวๆ จึงต้องใช้พลังงานสมองมากกว่าผู้ชาย และการใช้งานหนักกว่านี้นำไปสู่การที่ต้องพักผ่อนมากกว่าในภายหลัง

‘แต่ในเรื่องนี้ก็มีข้อยกเว้นอยู่นะเออ เช่น...ถ้าหนุ่มๆ ทำงานที่ค่อนข้างซับซ้อน หรืองานที่้องอาศัยการตัดสินใจเยอะๆ ล่ะก็ สมองก็จะต้องการการพักผ่อนที่มากกว่าหนุ่มๆ คนอื่นๆ แต่ก็ยังไม่มากเท่าสาวๆ อยู่ดี' ศาสตราจารย์กล่าวเสริม

 

ที่มา: Metro  http://www.catdumb.com/sleep-more-pls-lady-333/