10 อาหารต่อไปนี้ มีโซเดียมสูง เสี่ยงต่อโรคไตหากรับประทานมากเกินไป เพราะร่างกายของคนเราต้องการโซเดียมน้อยกว่า 2,400 มิลลิกรัม หรือเท่ากับน้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะครึ่งเท่านั้น มาดูกันนะคะว่ามีอาหารอะไรบ้าง
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
ระวัง!! 10อาหารเสี่ยงโรคไต
1. น้ำปลาหรือเครื่องปรุงต่างๆ ที่มีรสเค็ม
2.ซอสหรือเครื่องปรุงที่มีหลายรส
2.3.อาหารตากแห้ง
4.อาหารหมักดอง
5.ขนมขบเคี้ยว
6.อาหารแปรรูป เนื้อสัตว์ปรุงรส
7.อาหารสำเร็จรูป
8.ขนมที่ใส่ผงฟู
9.น้ำเกลือแร่
10.เนื้อแดง
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
