โง่มานาน!! 12 ความเชื่อผิดๆ ในการใช้ชีวิตประจำวัน

โง่มานาน!! 12 ความเชื่อผิดๆ ในการใช้ชีวิตประจำวัน

ในชีวิตประจำวันของแต่ละคนล้วนมีความแตกต่างกันออกไปอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเรื่องการนอน การกิน ซึ่งก็เป็นความเชื่อของแต่ละคนไป บางครั้งก็ไม่ได้จริงหรือถูกต้องเสมอไป วันนี้เราจะมาบอก "12ความเชื่อผิดๆ ในชีวิตประจำวัน" มาโดยตลอด คราวนี้ได้เวลาฉลาด .


1.เวลาในการนอนพักผ่อน

โง่มานาน!! 12 ความเชื่อผิดๆ ในการใช้ชีวิตประจำวัน

ความเชื่อ : เราสามารถนอนหลับแค่ไหนก็ได้เท่าที่เราต้องการ
ความจริง : เวลาในการนอนหลับที่เหมาะสม คือ 7-8 ชม.


2.การกินวิตามินหรืออาหารเสริม

โง่มานาน!! 12 ความเชื่อผิดๆ ในการใช้ชีวิตประจำวัน

ความเชื่อ : การทานวิตามินหรืออาหารเสริมจะทำให้ร่างกายแข็งแรง
ความจริง : มีแต่หมอเท่านั้นแหละที่แนะนำได้ว่าเราควรทานวิตามินตัวไหน


3.การอาบน้ำ

โง่มานาน!! 12 ความเชื่อผิดๆ ในการใช้ชีวิตประจำวัน

ความเชื่อ : เราควรอาบน้ำวันละ 2 ครั้ง
ความจริง : เราสามารถอาบน้ำเมื่อไหร่ก็ได้ตามที่เราต้องการ


4.เมื่อมีคนไอหรือจามอยู่ใกล้ๆ

โง่มานาน!! 12 ความเชื่อผิดๆ ในการใช้ชีวิตประจำวัน

ความเชื่อ : เราควรหันหนีคนป่วยที่ไอหรือจาม
ความจริง : เราไม่ควรแสดงท่าทางแบบนั้นกับผู้ป่าว

5.การแปรงฟัน

โง่มานาน!! 12 ความเชื่อผิดๆ ในการใช้ชีวิตประจำวัน

ความเชื่อ : เราควรแปรงฟันทุกครั้งหลังอาหาร
ความจริง : เราควรแปรงฟันแค่วันล้ะ 2 ครั้งเท่านั้นในตอนเช้าและก่อนนอน


6.หลังการกินข้าว

โง่มานาน!! 12 ความเชื่อผิดๆ ในการใช้ชีวิตประจำวัน

ความเชื่อ : เราควรงีบหลับหลังจากกินอาหารแล้ว
ความจริง : การนอนหลับหลังทานอาหารอิ่มจะทำให้เราอ้วน

7.การทำความสะอาดบ้าน

โง่มานาน!! 12 ความเชื่อผิดๆ ในการใช้ชีวิตประจำวัน

ความเชื่อ : เราควรทำความสะอาดบ้านบ่อยๆเพื่อให้ปราศจากเชื้อโรค
ความจริง : การทำความสะอาดบ้านบ่อยๆจะเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดโรคภูมิแพ้

CR.Brightside

 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!

กระทู้เด็ดน่าแชร์