| อดอาหารเช้า ระวังอ้วนขึ้น!
|
| |
|
"เสี่ยงเป็นโรคอ้วน 4.5 เท่า"
รู้ไหมว่า คนที่ งดอาหารเช้า มีแนวโน้มจะเป็น โรคอ้วน มากกว่าคนที่รับประทานอาหารเช้าอย่างสม่ำเสมอถึง 4.5 เท่า
ทั้งนี้ จากผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์ พบว่า การกระจายปริมาณแคลอรีที่ร่างกายได้รับในหนึ่งวัน
ส่งผลให้ระดับอินซูลินในคนที่กินอาหารเช้าคงที่มากขึ้น จึงช่วยลดการสะสมของน้ำตาลในเลือด โอกาสที่จะน้ำหนักขึ้นจึงลดน้อยลง
|
| |
แหล่งข้อมูล : บอร์ดรวมเรื่องน่าอ่าน
|
|
|
|
|
โดย :แซนด้า
โพสเมื่อ [ วันอังคาร ที่ 26 กันยายน 2549 เวลา 10:09 น.]
 |
[ เก็บกระทู้นี้ไว้ใน Topic Bookmark | ส่งกระทู้นี้ต่อให้เพื่อน ]
นโยบายของเว็บไซต์ กรุณาอ่านก่อนใช้งานระบบใด ๆ
| " ประกาศ " |
|
| | |
|
