รัก ษา แผล ใจ .. .. ..

เคล็ดลับต่อไปนี้ อาจใช้เป็นแนวทางในการดูรักษาตัวเองในระหว่างเกิดอาการ

อกหัก  จนกว่าจะแข็งแรงพอเริ่มรักใหม่



ยอมรับความจริง

ยอมรับว่าความรักที่เคยมีต่อกันได้สิ้นสุดลงแล้ว อย่าตั้งความหวังว่ามันจะหวนกลับ




นับถือตัวเอง

เห็นคุณค่าของตัวเอง ไม่โทษตัวเอง ให้โอกาสตัวเองมีความสุข




ตามใจตัวเองบ้าง

อย่าจมอยู่กับความทุกข์ ค้นหาความสุขจากสิ่งที่ชอบ ล้างความทุกข์ทิ้งไป




อยู่กับพ่อแม่มาก ๆ

ขอความรักจากคนที่รักเรามากที่สุดโดยไม่เคยหวังสิ่งใดตอบแทน พ่อแม่คือผู้ให้ความรักที่ยิ่งใหญ่




อย่าประชดชีวิต


อย่าประชดชีวิตด้วยการกระโจนหาแฟนใหม่ทันทีที่เลิกรอจนกว่าความรู้สึกรุ่ม

ร้อนจะมอดดับสนิท จะได้ไม่ทำผิดซ้ำซ้อน




อย่าอาฆาตแค้น

ความคั่งแค้นอาฆาตจะฉุดให้เราจมดิ่งลงสู่ห้วงความทุกข์ และความเจ็บปวดไม่รู้

จบ มันไม่ยอมให้เราก้าวไปสู่อนาคตที่ดีกว่า




หางานอดิเรกทำ

การอยู่คนเดียวทำให้หมกมุ่นหางานอดิเรกเพื่อหันเหความสนใจไปสู่สิ่งที่จะทำ

ให้ประโยชน์ เช่น เริ่มเรียนภาษาใหม่ให้เก่ง




ให้เวลารักษาใจ

มีคำกล่าวว่าเวลารักษาได้ทุกสิ่ง แผลกายกว่าจะหายต้องใช้เวลาแผลใจก็เหมือนกัน



เริ่มต้นใหม่เมื่อพร้อม

มองไปข้างหน้า คบหาแต่เพื่อนแท้  สภาพแวดล้อมด้วยครอบครัวที่รักและหวังดี แล้วแผลใจจะหายเร็ว














P.s ขอขอบคุณบทความจาก ซาหนุกดอทคอม

โปรดใช้วิจารณญานในการอ่าน ( ใครเคยอ่านมาแล้วขอโทษด้วยละกัน )