กอดกัน ความดันลด

หากผู้ชายคิดจะดูแลหัวใจของผู้หญิงที่ตนรักให้มีสุขภาพดีก็ไม่ใช่เรื่องยากอะไร แค่ กอด เธอบ่อย ๆ เท่านั้น นักวิจัยของมหาวิทยาลัยนอร์ธแคโรไลน์ ในสหรัฐอเมริกา ทดลองให้สามี-ภรรยา กอดกันเป็นเวลาเพียง 20 วินาที พบว่า พฤติกรรมดังกล่าวช่วยลดความดันโลหิต ส่งผลดีต่อสุขภาพของทั้ง 2 ฝ่าย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ โดยผู้หญิงจะได้รับผลดีจากการกระทำดังกล่าวมากกว่าผู้ชาย เพราะช่วยลดความเครียดของผู้หญิงได้ด้วย นอกจากนี้ยังพบว่า ระดับฮอร์โมนซึ่งช่วยลดความดันโลหิตของผู้ที่กำลังมีความรักสูงมากกว่าผู้ที่ไม่ได้อยู่ในอารมร์ดังกล่าวอีกด้วย

แหล่งข้อมูล : หนังสือสุขภาพ