ปัจจุบันคนไทยเสียชีวิตด้วยโรคความดันโลหิตสูงเป็นอันดับ 4 ของสาเหตุการเสียชีวิตทั้งหมด ล่าสุดโรคความดันโลหิตสูงพบมากขึ้นในเด็กและวัยรุ่น เกิดจากการรับประทานฟาสต์ฟู้ด
เมื่อทิ้งไว้นานๆ จะมีโรคแทรกซ้อน อัมพฤกษ์ อัมพาต โรคหัวใจ และไตได้ ดังนั้น ควรตรวจสอบความดันโลหิตของตัวเองปีละ 1-2 ครั้ง และสังเกตว่าค่าอยู่ในเกณฑ์ ความดันโลหิตสูงหรือไม่
หากพบว่าความดันโลหิตตัวบน 140 มิลลิเมตรปรอท และค่าความดันโลหิตตัวล่าง 90 มิลลิเมตรปรอท ต่ำกว่านี้ไม่เป็นความดันโลหิตสูง หากค่าเท่าหรือเกินกว่าถือว่าเป็นความดันโลหิต
ไม่เติมน้ำปลาเพิ่ม เลี่ยงอาหารคอเลสเทอรอล ไขมันสูง และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ส่วนการใช้ยาต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์ และไม่ควรหยุดยาเอง เพราะความดันจะสูงขึ้น
ข้อมูลระบุว่าทุก 1 ใน 5 ของประชากรไทยอายุ 35 ปีขึ้นไป หรือ 5.14 ล้านคน เป็นความดันโลหิตสูง และเป็นในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง ผู้ป่วยครึ่งหนึ่งไม่รู้ว่าตัวเองเป็น และ 1 ใน 3 เท่านั้นที่ได้รับการรักษา และ 1 ใน 8 ที่สามารถควบคุมความดันได้ตามเป้าหมายที่กำหนด.
ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย:
หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้ กระทู้เด็ดน่าแชร์
