ช็อปปิ้งบ่อยๆ เคล็ดลับอายุยืน และสุขภาพดี

ช็อปปิ้งบ่อยๆ เคล็ดลับอายุยืน และสุขภาพดี



นักวิทยาศาสตร์ชาวไต้หวัน ได้ทำการเผยแพร่รายงานการวิจัยดังกล่าวในเว็บไซต์ของวารสารสุขภาพชุมชนและระบาดวิทยา (Journal of Epidemiology & Community Health)

โดยผู้ทำการวิจัยพบว่า แม้ว่าหลังจากการปรับเปลี่ยนเหตุปัจจัยต่างๆ อาทิ ความอ่อนแอทางด้านร่างกายและจิตใจ พบว่า ทั้งในเพศชายและเพศหญิงที่มักออกไปช็อปปิ้งทุกวัน มักมีอายุยืนยาวกว่าบุคคลที่มักเข้ารับการบำบัดร่างกายประเภทต่างๆ นอกจากนั้นการช็อปปิ้งยังช่วยให้เกิดมิตรภาพ ทำให้นักช็อปปิ้งได้ออกกำลังกาย และมีโอกาสในการรักษาสุขภาพ

ขณะที่ผู้เชี่ยวชาญชั้นนำในอังกฤษ กล่าวว่า ผลการศึกษาครั้งนี้มีความเป็นไปได้ เนื่องจากการช็อปปิ้งเกี่ยวข้องโดยตรงกับกิจกรรมทางร่างกาย การมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และการรักษาจิตใจให้กะปรี้กะเปร่าอยู่เสมอ

ดร.หยู-ฮั่ง ชาง จากสถาบันวิทยาศาสตร์สุขภาพประชากรในไต้หวัน และคณะ ได้ทำการศึกษาผู้หญิงและผู้ชายจำนวน 1,850 ราย ซึ่งมีอายุ 65 ปีขึ้นไป ที่อาศัยอยู่ในบ้านพักของตนเองเพียงลำพัง ในช่วงระหว่างปี 1999-2000 และการบันทึกข้อมูลสถิติการเสียชีวิตในประเทศระหว่างปี 1999-2008

พบว่า ร้อยละ 27 ของผู้ที่ออกไปช็อปปิ้งทุกวัน มีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตน้อยกว่าผู้ไม่ค่อยออกไปช็อปปิ้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเพศชาย และผู้ที่ออกไปช็อปปิ้งบ่อยๆจะมีอายุยืนยาวกว่าผู้ที่ออกไปช็อปปิ้งเพียงหนึ่งครั้งหรือน้อยกว่านั้นต่อสัปดาห์ แม้ว่าคณะผู้วิจัยได้ทำการปรับเปลี่ยนปัจจัยบางอย่างหลังจากนั้น อาทิ ข้อจำกัดด้านร่างกาย และกระบวนการการรับรู้ที่ลดลงในผู้ทำการสำรวจบางราย

พวกเขายอมรับว่าการช็อปปิ้งเป็นจุดเริ่มต้นที่สามารถเครื่องบ่งชี้ได้ถึงบุคคลที่มีสุขภาพดี แต่เสนอแนะว่าลำพังการชอปปิ้งเองก็สามารถทำให้สุขภาพดีขึ้นอยู่แล้ว โดยกล่าสรุปว่า "การช็อปปิ้งก่อให้เกิดความสุข และแฝงไปด้วยประโยชน์ที่เกิดต่อสุขภาพจิต อันก่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพกาย"

"เมื่อเปรียบเทียบกับกิจกรรมนันทนาการอื่นๆ เช่นการออกกำลังกายตามปกติ ซึ่งบ่อยครั้งจำเป็นต้องอาศัยแรงจูงใจ และบางครั้งการแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหรือมืออาชีพ การปฏิบัติและการคงไว้ซึ่งกิจกรรมการช็อปปิ้งจึงเป็นสิ่งที่ง่ายกว่า"

โดยนายเดวิด โอลิเวียร์ ศาสตราจารย์ด้านสุขภาพผู้สูงอายุ แห่งมหาวิทยาลัยซิตี้ ยูนิเวอร์ซิตี้ กรุงลอนดอน กล่าวว่า ผลการศึกษาดังกล่าวเป็นสิ่งที่เป็นไปได้ และผลการศึกษาจากนักวิจัยของไต้หวันต้องการจะบอกก็คือ การช็อปปิ้งอย่างต่อเนื่องสามารถทำนายได้ถึงการมีสุขภาพดีและอายุยืน

"การช็อปปิ้งเกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางร่างกาย และการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมร่วมกับนักช็อปปิ้งคนอื่นๆ และเนื่องจากมันเป็นภารกิจที่ค่อนข้างซับซ้อน มันจึงช่วยให้จิตใจของคนเรากะปรี้กะเปร่าอยู่เสมอ"


เครดิต :
เครดิต :เนื้อหาข่าว คุณภาพดี หนังสือพิมพ์มติชน


ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์