ทานผักแกล้มเหล้า ลดอันตรายจากการดื่ม

สุรากับคนไทย เป็นของคุ่กันมาตั้งแต่สมัยไหน ไม่มีใครสามารถหาจุดเริ่มต้นได้ แต่ที่แน่ ๆ ทุกคนรู้ว่า ถ้าดื่มแล้ว จะมีโทษต่อร่างกาย ไม่มีประโยชน์ไม่ได้เลยสักนิดเดียว

แต่จะห้ามกันก็คงลำบาก งั้นเรามาเปลี่ยนเป็นการช่วยผู้ที่เป็นคอทองแดงทั้งหลาย ลดอันตรายที่จะเกิดกับร่างกายจากการดื่มเหล้ากันดีกว่า

วิธีที่ว่านั้นก็คือ การรับประทานผักใบเขียวต่าง ๆ แกล้มกับเหล้า เพราะการกินผักใบเขียวซึ่งเป็นอาหารที่มีวิตามินบี 6 สูงนั้น จะสามารถช่วยกระตุ้นแอลกอฮอล์ให้แตกตัว และขับออกจากร่างกายได้ดี รวมทั้งจะช่วยป้องกันแอลกอฮอล์ไม่ให้ไหลเข้าสู่กระดูก และขัดขวางไม่ให้แอลกอฮอล์ไปทำลายการสร้างเลือดของร่างกายได้ด้วย

ผักใบเขียวที่ว่านั้นก็ได้แก่ ผักคะน้า ผักกวางตุ้ง ใบขี้เหล็ก ตำลึง ผักขม ใบชะพลู เป็นต้น ซึ่งก็สามารถนำมาดัดแปลงทำอาหารได้หลายอย่าง เช่นต้ม นึ่ง จิ้มน้ำพริก หรือผัดน้ำมันหอย ดังนั้น หากอยากดื่มเหล้าแบบปลอดภัยขึ้น (นิดหนึ่ง) ก็ลองเลือกเมนูแกล้มเหล้าเป็นของกินจำพวกผักใบเขียวเหล่านี้ดูก็ได้

แต่ถ้าจะให้ดี เปลี่ยนเป็นการเลิกเหล้าดีกว่านะคะ..ไม่ทำร้ายสุขภาพของตัวเอง แถมยังสบายเงินในกระเป๋าอีกด้วย.

แหล่งข้อมูล : บอร์ดรวมเรื่องน่าอ่าน