ทูน่าปิต้าพ็อกเก็ต

แป้งปิต้าขนาดเล็ก
แตงกวา, มะเขือเทศ, พริกฝรั่ง ,สับปะรด,
แอปเปิ้ลเขียว, แครอทและเมล็ดถั่วลันเตา 
น้ำหนักรวม 
ผักสลัดซอยเป็นเส้น น้ำหนักรวม
ปลาทูน่าชนิดก้อนในน้ำมันพืช
มายองเนส หรือสลัดครีม
ผักชีฝรั่ง สำหรับแต่ง

5


300
100
2
200

แผ่น


กรัม
กรัม
กระป๋อง
กรัม

วิธีทำ

- หั่นแป้งปิต้าออกเป็นสองส่วน เคล้าผสมผักทั้งหมดและปลาทูน่ากับมายองเนส หรือสลัดครีม คนผสมจนเข้ากันดี ตักส่วนผสมที่ได้ใส่ในแป้งปิต้า แล้วแต่งให้สวยด้วย
ผักชีฝรั่ง รับประทานได้ทันที