ผลไม้เพื่อผิวสวยสำหรับคุณผู้หญิง

ผิวพรรณ และ ผู้หญิงนับว่าเป็นปัจจัยที่ส่งเสริมบุคลิก ความมั่นใจ ภาพลักษณ์ โดยรวมของคุณผู้ หญิงเป็นอย่างมากทีเดียวค่ะ
 
ซึ่งส่วนหนึ่งมาจากการเลือกรับประทานผักผลไม้ที่มีประโยชน์ ซึ่งส่งผลดีแก่ผิวพรรณ ซึ่งวันนี้วีซ่าได้นำ ผลไม้ที่ช่วยบำรุงทำให้ผิวคุณผู้หญิงดูดีสวยใสมาฝากกันค่ะ

• มะเขือเทศ  ช่วยชะลอวัยให้อ่อนเยาว์ และป้องกันความเสื่อมของเซลล์ จะเลือกทานเล่นๆ หรือ ปั่นเป็นนำ้ผลไม้ทานก็ดีต่อสุขภาพผิวไม่ใช่น้อยค่ะ
• มะนาว  เป็นผลไม้มีวิตามินซีสูง ช่วยให้วิตามินซีเพิ่มให้ผิวเนียนใส
• ส้ม  ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิว มีความยืดหยุ่น มีน้ำมีนวล
• ฝรั่ง  มีวิตามินซีมาก เพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ด้วยวิตามินซีปริมาณสูงทีเดียว
• แตงโม  ช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณผู้หญิง ช่วงล้างไต และของเสียขับปัสสาวะ
• กล้วยหอม เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว และอยู่ท้องได้นาน ไม่หิวง่าย
• มะละกอ  เป็นผลไม้ที่ช่วยเป็นยาระบายอ่อน ๆ เหมาะกับผู้มีปัญหาท้องผูกเป็นที่สุดค่ะ
• แอปเปิ้ล  อุดมด้วยเพคติน ซึ่งช่วยให้เล็บแข็งแรง มีวตามินซีช่วยให้ผิวสวน เป็นผลไม้ที่ทานแล้วไม่อ้วน

พกติดตู้เย็นไว้ทานเล่นระหว่างวันแทนขนบขบเขี้ยวของคุณผู้หญิงได้เลยค่ะ