พบนั่งสมาธิช่วยทำให้มีความสุขทางเพศมากขึ้น

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานเมื่อวันที่ 18 พย.ว่า การนั่งสมาธิ ซึ่งเป็นสิ่งที่ชาวยุโรปนิยมกระทำเป็นเวลาหลายปีแล้ว

สามารถช่วยต่อสู้กับความเครียดและปรับปรุงสภาพจิตใจ แต่ล่าสุด ยังพบว่า การนั่งสมาธิ ไม่เพียงแต่จะช่วยให้คนเราเกิดความผ่อนคลายและได้พักผ่อนเท่านั้น แต่ยังสามารถปรับปรุงการมีความสุขทางเพศได้อีกด้วย โดยผู้หญิงที่สามารถฝึกจิตให้มีสมาธิขณะมีเพศสัมพันธ์ จะมีความพึงพอใจทางเพศ มากกว่าคนที่ไม่ได้กระทำ

ทั้งนี้ ผลศึกษาจากกลุ่มผู้เชี่ยวชาญแห่งมหาวิทยาลัยบราวน์ ในเมืองโร้ด ไอร์แลนด์ ของสหรัฐ ได้กระทำการทดสอบต่อกลุ่มตัวอย่าง 44 ราย จำนวนนี้เป็นหญิง 30 ราย และครึ่งหนึ่งเคยนั่งสมาธิเป็นเวลา 12 สัปดาห์ ผลปรากฎว่า ผู้หญิงกลุ่มที่นั่งสมาธิ จะสามารถปล่อยการตื่นตัยทางเพศได้เร็วกว่ากลุ่มที่ไม่เคยกระทำ

นอกจากนี้ ผลศึกษาพบว่า ผู้หญิงที่นั่งสมาธิ จะมีอ่อนโยนมากขึ้น ผ่อนคลายน้อยลง และมีความใส่ใจที่ดีขึ้น