พื้นที่ว่าง ๆ ระหว่างทางของชีวิต..

หน้าแรกTeeNee อาหารสมอง อาหารสมอง พื้นที่ว่าง ๆ ระหว่างทางของชีวิต..

ชีวิตที่มีขอบเขตมากเกินไป..
อาจทำให้เราดูแลรักษาได้ยากขึ้น..
บางครั้งอาจทำให้เรา..ไม่มีที่ว่างพอ..
สำหรับวางสิ่งของที่จำเป็นที่สุดในชีวิตก็ได้..

พื้นที่ของชีวิต..
ที่เต็มไปด้วยสิ่งของที่ไร้ค่า..ไม่มีประโยชน์..
เหมือนกับเศษขยะทางอารมณ์และความรู้สึกที่ร้าย ๆ..
ที่เราชอบเก็บสะสมจนล้นห้องหัวใจ..
ย่อมไม่มีคุณค่าต่อชีวิตของเรา..

หากพื้นที่..ทุกตารางนิ้วในหัวใจเรา..
เต็มไปด้วยขยะอารมณ์..ขยะความคิดร้าย ๆ..เหล่านั้น..
ซึ่งจะทำให้พื้นที่ห้องหัวใจของเรา..ดูเกะกะ..รก..รุงรัง..ไม่น่าดู..

พื้นที่ของชีวิตของเราก็เช่นเดียวกัน..
หากเราไม่จัดเก็บให้สะอาด..เรียบร้อย..
ไม่มีพื้นที่ว่าง ๆ สำหรับพักใจบ้าง..
ก็จะทำให้ชีวิตของเรา..ดูสับสน..วุ่นวาย..

เรามาช่วยกันจัดเก็บพื้นที่ของชีวิต..
ให้เป็นระเบียบ..
เพื่อจะได้มีพื้นที่ว่าง ๆ ไว้..
สำหรับเก็บอารมณ์และความรู้สึกที่สงบ..
ที่เราเรียกว่า..ให้สติมากขึ้น..
เพื่อเพิ่มพื้นที่ห้องหัวใจ..จะได้ที่เก็บแต่สิ่งดี ๆ...
เป็นพื้นที่ว่าง ๆ ที่เต็มไปด้วยความสุขสงบภายใน..นั่นเอง..

จงจัดระเบียบอารมณ์..
เพื่อเพิ่มความรู้สึกนึกคิดที่ดีงาม..
ลงในพื้นที่ว่าง ๆ เพื่อเป็นการพักผ่อนจิตใจ..

เมื่อจิตใจสงบ..
พื้นที่ในห้องหัวใจของเรา..
ก็จะขยับขยายออกไป..
เพื่อเพิ่มที่ว่าง ๆ ไว้..ให้เราวางชีวิตได้ง่ายขึ้น..

หากจิตใจไม่สงบ..
พื้นที่ในห้องหัวใจของเรา..
ก็จะแคบ..รกรุงรัง..ไม่เป็นระเบียบ..
นั่นจะเป็นการเพิ่มขยะความคิด..ขยะอารมณ์ต่าง ๆ มากมาย..
ลงในพื้นที่จิตใจของเรา..

บทความ...โดย..ชายน้อย..