พูดน้อยหน่อย ฟังมากหน่อย

เมื่อพูดมาก สมาธิจะลดน้อยลง
เมื่อสมาธิลดน้อยลง โอกาสในการที่จะขาดสติสัมปชัญญะจะมีมากขึ้น

เมื่อขาดสติ ย่อมจะควบคุมจิตใจได้ยาก
ทำให้มีโอกาสที่จะกระทำผิดพลาด และนำมาซึ่งความทุกข์เพิ่มขึ้น

การฟังทำให้มีสติ มีสมาธิ
และสามารถคิดพิจารณาในสิ่งที่เกิดขึ้นได้ตามเหตุปัจจัยที่เป็นจริง
สามารถควบคุมสิ่งที่เข้ามากระทบจิตใจที่จะทำให้เกิดความลุ่มหลง
ความโกรธ และอารมณ์ต่างๆ ได้ดีกว่า

ขอให้ฟังอย่างตั้งใจ พินิจพิเคราะห์อย่างผู้มีสติ
จะทำให้ควบคุมชีวิตให้มีความสุขได้ดีกว่าเดิม

ดังนั้นเมื่อพูดน้อยลงและฟังมากขึ้น จะทำให้มีสติ ย่อมคิดได้
ควบคุมตนเองได้และเมื่อควบคุมตนเองได้
ชีวิตย่อมมีความสุข ดังเช่นพุทธภาษิตที่ว่า "ผู้มีสติ ย่อมได้รับความสุข"





++++++++++++++++++++++
จาก 108 สุดยอดไอเดีย คู่มือสู้ชีวิตด้วยตนเอง ชุดที่ 7 ชีวิตใหม่...เริ่มต้นได้ทุกวัน
รวบรวมเรียบเรียงโดย เบญญาวัธน์