มูสรี่

มูสรี่


ส่วนผสม

 

โยเกิร์ตไม่ผสมผลไม้ 1      ถ้วย
ข้าวโอตสุกเร็ว (oatmeal) 3      ช้อนโต๊ะ
แอปเปิลแดง 1      ลูก
เมล็ดดอกทานตะวัน 2      ช้อนโต๊ะ
เม็ดอัลมอนด์ 8      เม็ด
ลูกเกดดำ 2      ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 3-4      ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 1      ช้อนโต๊ะ
น้ำ 3      ช้อนโต๊ะ


วิธีทำ


1.  ผสมข้าวโอตกับน้ำเข้าด้วยกัน ทิ้งไว้จนข้าวโอตนุ่ม
2.  อบเมล็ดดอกทานตะวันและเม็ดอัลมอนด์พอสุกมีกลิ่นหอม บุบเม็ดอัลมอนด์พอแตก ผสมกับเมล็ดดอกทานตะวัน ลูกเกด เข้าด้วยกัน
3.  ใส่น้ำผึ้ง น้ำมะนาว ลงในข้าวโอตที่ผสมไว้ในข้อ 1 คนให้เข้ากัน หั่นแอปเปิลเป็นชิ้นเล็กบางใส่ คนพอทั่ว
4.  ตักใส่ถ้วย ใส่ส่วนผสมในข้อ 2  เวลารับประทานคนอีกครั้งให้เข้ากัน


ที่มา : naichef

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์