ยังมีก้าวใหม่ที่มั่นคง

เพียงแต่เขาไม่ได้บอก ว่าเขามีทุกข์ การมีทุกข์

จึงเป็นเรื่องธรรมดาของคน

โทษตนเองแก้ไขได้

คนปฎิบัติธรรม ชอบเอาชนะตนเอง

แต่ถ้าได้มีชีวิตอยู่ อย่างไม่เบียดเบียนตนเอง

ไม่เบียดเบียนคนอื่น และทำประโยชน์ให้สังคมบ้าง

ย่อมไม่เสียที ที่ได้เกิดมาเป็นคน

ทำลายผู้อื่นได้ ต้องทำลายตัวพยาบาทก่อน

ก่อนที่มันจะทำลายเรา และทำลายผู้อื่น

รวยกว่าก็มี จนกว่าก็มี สวย หล่อกว่าก็มี

ฉะนั้น อย่าเย่อหยิ่งทะนงตน

หรือโศรกเศร้าไปเลย

ถ้าเรามีสติ ความโกรธจะเข้ามาไม่ได้เลย

การทำสมาธิเป็นการพักใจ

คนส่วนใหญ่พักแต่กาย ไม่ค่อยพักใจ

ทำให้คนอื่นสดใสได้ ด้วยการยิ้มให้เขา

การยิ้มไม่ต้องลงทุนอะไรเลย

แต่สร้างความสดใสได้มาก

เราเพิ่งมีมาเมื่อไม่นานมานี้เอง

และอีกไม่นานก็จะไม่มีเราอีก

จึงควรรีบทำดี ในขณะที่ยังมี...เรา

แม้จะอยู่ในสังคมที่เครียด เราก็ไม่จะเป็นต้องเครียด

ในโลกนี้ไม่มีอะไรน่ากลัว ไม่มีอะไรควรกลัว มีแต่ควรยิ้มสู้

แต่ถ้าเรารู้จักทำใจให้เป็นสุขได้เอง ก็ไม่ต้องไปดิ้นรนแสวงหาที่ไหน

คนยากจนหวังทรัพย์สิน คนไม่มีกินหวังอาหาร

คนเกียจคร้านหวังอยู่เฉยๆ ไม่ต้องทำอะไร

พวกแรก กลัวผี

พวกที่สอง เชื่อว่ามีผี

อยู่คนเดียวยังปลอดภัยกว่าคบมิตรที่เลว