ดังนั้นจะทำอย่างไรดีจึงจะมีสุขภาพดีปลอดภัยจากมะเร็งกัน เรามาดูกันดีกว่าว่าคนแบบไหนบ้างที่มะเร็งชอบไปอยู่กับคนประเภทไหนกันบ้างนะคะ
ชื่อก็บอกว่าแล้ว ขี้แพ้ เลยพาลแพ้มะเร็งไปด้วยไงล่ะ นักวิจัยสหรัฐ ได้สำรวจพบกว่าเกือบ 4 หมื่นคนที่แพ้ยาหรือสารเคมีง่าย จะมีโอกาสเป็นมะเร็งง่ายกว่าคนไม่แพ้อะไรเลยเช่น ผู้หญิงมักจะเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่าคนปกติ 30% ผู้ชายเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากสูงกว่าคนปกติ 41%
แม้ว่าปัจจุบันยังไม่รู้สาเหตุที่แท้จริงของมะเร็ง แต่ที่น่าเชื่อถือ คือการนอนหลับไม่พอ เป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งต่อการเป็นมะเร็ง เพราะเซลมะเร็งที่ผิดปกติและเกิดขึ้นกระทันหันจะเจริญเติบโตได้ดีในช่วงกลางคืน คนที่นอนไม่พอ ยังควบคุมการเกิดเซลพวกนี้ได้ยาก และคนนอนดึก ยังต้องดื่มกาแฟหรือสูบบุหรี่ เพื่อให้ตื่นตัวตลอด ยิ่งมีโอกาสเป็นมะเร็งมากขึ้น
ข้อมูลของมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย ระบุว่า ผู้หญิงอ้วนมีโอกาสเป็นมะเร็งลำไส้มากกว่าผู้หญิงรูปร่างปกติ 2 เท่า สถาบันมะเร็งสหัฐ ก็รายงานว่า ผู้หญิงอ้วน เป็นมะเร็งเต้านมสูงกว่าผู้หญิงปกติ 4-6 เท่า
คนที่มีวิตามินในร่างกายน้อย มีโอกาสเป็นมะเร็งสูง เช่น คนขาดวิตามินเอ เสี่ยงต่อมะเร็งกระเพาะ 3.5 เท่า คนขาดวิตามินซี มีโอกาสเป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งต่อมหมวกไต มากถึง 2 เท่า คนขาดวิตามินอี มีโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนังมะเร็งกระเพาะ มะเร็งช่องปาก
คนที่มีคอเลสเตอรอลสูงไปก็เป็นโรคหัวใจ ต้องลดลง จึงปลอดภัย แต่คอเลสเตอรอล เป็นสิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้และเป็นกองกำลังต้านทานโรค รายงานนักวิจัยชาวอังกฤษพบว่าปัจจัยเสี่ยงต่อการตายของหญิงวัยกลางคนที่สำคัญ คือมีคอเลสเตอรอลต่ำเกินไป ดังนั้น จึงควรพยายามรักษาระดับ คอเลสเตอรอลให้อยู่ในสมดุลไม่มากไม่น้อยเกินไปจึงเป็นการดีที่สุดค่ะ
คนที่ดื่มชาอุณหภูมิสูง(เกิน 80 องศาเซลเซียส) มีโอกาสเป็นมะเร็งหลอดอาหารเพราะสารแทนนินในใบชา จะไปทำลายเนื้อเยื่อในหลอดอาหาร กระตุ้นให้เกิดเซลผิดปกติ
แม้จะพูดไม่ได้ว่า ความดันโลหิตสูงเป็นเหตุให้เป็นมะเร็ง แต่ทั้ง 2 โรคมันมีอะไรเหมือนๆ กัน คืออ้วน ติดสุรา รับประทานอาหารเค็มจัด
ในน้ำปัสสาวะ มีสารชนิดหนึ่งที่ก่อให้เกิดมะเร็ง ทำลายเนื้อเยื่อกระเพาะปัสสาวะผู้เชี่ยวชาญบอกว่า ตอนที่ปัสสาวะหรืออุจจาระ จะมีของเสียออกมามาก รวมทั้งสิ่งที่ก่อให้เกิดมะเร็ง จึงอย่าอั้นปัสสาวะบ่อย
นมเปรี้ยวมีแบคทีเรียที่ช่วยลดการดูดซึมไขมัน ถ้าดื่มทุกวันจะเพิ่มระดับสารอาหารและมีภูมิคุ้มกันดีขึ้น ยังลดโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมด้วย
สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย: คุณหนูดี xchange.teenee.com
ด่วน บิ๊กต่าย สั่ง บิ๊กโจ๊ก ให้ออกจากราชการไว้ก่อน
โยเกิร์ต ณัฐฐชาช์ รีเช็ตตัวเอง ไม่เสียดายรัก 12 ปี
ร้านแถลงหลังเช็คกล้องวงจรปิด สรุป#ผีฮ่องกง เรื่องจริงหรือจ้อจี้?
เขมรเอาอีกแล้ว ล่าสุดเคลมลิซ่า บอกว่า....
เพื่อนแห่ส่งกำลังใจ แอนตี้ อลิตา หลังเจอทัวร์ลงปม#ผีฮ่องกง
อ.เจษฎ์ ชี้ #ผีฮ่องกง แค่ขยายภาพปรับแสงก็รู้ว่า...
จั๊กกะบุ๋ม ก้มหน้ายอมรับผิด ลั่นจะปรับปรุงเป็นคนใหม่ให้ดู
พิธีกรดังเปิดบทเรียนเล่มใหญ่ ถูกแบนจากวงการใน24ชม.เพราะโควิด
ดาราสาวไม่เสียดายจบรัก12ปีหย่าสามี แย้มอนาคตอยากเป็นแม่คน?
อุ๊ย! เอ๋ มิรา แซ่บเด้อ โผล่คอมเมนต์ถึงอีฟ อดีตแฟนทอล
ด่วน เปิดโพสต์ ออกัส วชิรวิชญ์ เคลื่อนไหวแล้ว หลังโดนกันสมายแฉ
แม็ค วีรคณิศร์ เคลียร์ดราม่าคุยหลิงหลิงแล้ว วิวโผล่เมนต์ส่งกำลังใจ
ชาวเน็ตเกาหลีคอมเมนต์สนั่น หลังรู้ว่าลิซ่าซื้อบ้านที่เบเวอร์ลีฮิลส์
ไม่ต้องสืบ!นางเอกสาว ไม่ลงรูปแฟน ถึงจะคบนาน4ปี
ส่อง แม็ค วีรคณิศร์ โพสต์ถึงวิวแบบนี้ หลังดราม่าโดนขุดคลิปเก่า
เปิดสาเหตุ บิ๊กโจ๊ก ส่งตัวแทนทนาย เลื่อนคำให้การคดีฟอกเงิน
มาแล้ว!! ทายาทยุ้ย-ธัญญ์ หน้าตาดีแต่เกิด แถมชื่อน่ารักมาก
เปิดสาเหตุกันสมายโพสต์แฉพฤติกรรมดาราชายกลางดึก อ่านแล้วน่าคิด!
สื่อสะพัด! ลิซ่าBLACKPINK ควักเงิน9หลักซื้อบ้านที่อเมริกาอีกหลัง
เดือดกลางดึก กันสมายแฉพฤติกรรมดาราชายล้านฟอล แถมโยงแฟนเก่า
ชาวเน็ตฟาด ช่อง3เลิกจับพระเอกนางเอกกลุ่มนี้มาจับคู่กันสักที
น่าเห็นใจ...นางเอกคนนี้โดนมองข้ามการแสดง ถูกวิจารณ์แรงไม่สวย!
จบดราม่า! ผู้ใหญ่บ้านฟินแลนด์ ยอมคืนรถหรูให้แพรวพราว
7 วันอันตรายสงกรานต์ 2567 วันที่ห้า ยอดรวมเสียชีวิตกี่ราย?
ช็อก! ต้นตอทำครอบครัวป่วยมะเร็งทุกคน เป็นสิ่งที่มีทุกบ้าน
เข้าใจผิดมาตลอด! ขนมบ๊วยเเผ่นที่กินตั้งเเต่เด็ก เเต่จริงเเล้วไม่ใช่บ๊วย
เรื่องการคบคนอื่นนี้ พระพุทธเจ้าทรงสอนไว้
แก่ขึ้นอีกปี! เวียร์ฉลองวันเกิด35ปีเรียบง่ายพร้อมหน้าลูกเมีย
เสี่ยตาพร้อมหน้าลูกหลานนิรันดร์กุล เปิดบ้านทำบุญใหญ่ชื่นมื่น
สวยสร้างเรื่อง นางเอกดังในชุดแดง ฮ็อตจนเป็นไวรัล
อบอุ่นมากๆ เบลล่า ราณี กับโมเมนต์อบอุ่นในอ้อมกอดยาย
กดไลก์นางเอกช่องดัง หุ่นเฟิร์มแล้วจะแซ่บแค่ไหนก็ได้
เคมีเคใจ!คู่จิ้นขวัญฤทัย กับแฟชั่นเซ็ตหวานฉ่ำๆ
แซ่บจริงไม่จกตา!ดาราสาว นุ่งบิกินีตัวจิ๋ว แชะภาพอวดหน้าสวย
น้ำตาท่วม กามิน กลับเกาหลี แน็ก ชาลีและครอบครัวส่งถึงสนามบิน
ฮอตเวอร์ ยอดติดตามIGดาราลูกครึ่งคนนี้ พุ่งฉุดไม่อยู่แล้ว
ทั้งประเทศตกหลุมรัก ทายาทคู่รักดาราดัง โตแล้วสวยมาก!!
มุมเดียวกันเป๊ะ! ลิซ่าเจิมบ้านใหม่อเมริกาเรียบร้อย สวยหรูน่าอยู่จริง
จิราณีคัมแบ็คในรอบ8ปี! เปิดภาพฟิตติ้งเคมีพระนางเหมาะสมลงตัว
คู่รักลูกหนึ่ง อวดหุ่นลีน อึ้ง!! ทานแต่เปล่า 6 วันเต็มจริงดิ
อื้อหือ เมย์-หนุ่ม มีสิ่งนี้เต็มบ้าน รวยเวอร์ ปังสุดในวงการ!!
ชมพู่ยกครอบครัวลั้ลลาญี่ปุ่น ทริปนี้ไม่เหงาน้องเกลพูดเก่งเสียงดังสุดๆ
ชาวเน็ตแทบไม่เชื่อสายจา ดาราสาวคนนี้อายุเลข4แล้ว
เอาล้าววว! เต้ย กับ หนุ่มรุ่นน้อง ชาวเน็ตลั่น เป็นแฟนกันหรอคะ?
ควันหลงสงกรานต์ น้องไบร์ทกับแป้งง พร้อมทอดของแทร่!!
ทะเลเดือด! นางเอกตัวแม่ กับบิกินี่ตัวจิ๋ว หุ่นเฟิร์มจนต้องกดไลก์
ส่องความสวย หลิงหลิง ศิริลักษณ์ ว่าที่นายเอกซีรี่ส์GLสุดเปรี้ยง
รวมภาพหล่อคอลเลคชั่นถอด(เสื้อ)เก่ง ออกัส-วชิรวิชญ์ ฮ็อตสุดนาทีนี้
ทำถึงมาก!! ดาราสาวดัง เปลี่ยนลุคใหม่ จนหลายคนร้องห๊า
เปิดโฉมเพื่อนสนิทตัวจริงของ ชมพู่ อารยา นิสัยเหมือนกันมาก
ส่องความหล่อ น้องเบ๊บ โครงหน้าฟ้าประทาน สมเป็นลูกดาราคนนี้