น้ำมันที่ทุกครัวเรือนนิยมใช้เพราะสะดวกในการซื้อหา คือน้ำมันพืชนะคะ
วันนี้ Teenee.com จึงขอเล่าให้ฟังถึงประโยชน์ของน้ำมันพืชแต่ละชนิด เพื่อเป็นทางเลือกในการตัดสินใจซื้อน้ำมันขวดต่อไปนะคะ ดูกันเลยค่ะ
น้ำมันรำข้าว
ช่วยลดความเครียดและอัตราการเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
น้ำมันถั่วเหลือง
มีความสำคัญต่อเซลล์สมองและเซลล์ประสาทควบคุมระดับฮอร์โมนในเพศหญิง
น้ำมันดอกคำฝอย
ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน และมีคุณสมบัติในการป้องกันมะเร็ง
น้ำมันมะกอก
ช่วยให้ระบบการทำงาน ในร่างกายดีขึ้น ทำให้ดูดซึมแร่ธาตุ และแคลเซียมได้ดียิ่งขึ้น
น้ำมันข้าวโพด
ช่วยลดอัตราการเกิดโรคหัวใจโคโรนารี
แต่ละให้ดีเลือกใช้น้ำมันหมู ตามที่ได้เสนอไปแล้วจะดีกว่านะคะ
http://variety.teenee.com/foodforbrain/72120.html
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
