สุขจากอิสรภาพ

สุขจากอิสรภาพ


คัดลอกจากหนังสือ เข็มทิศชีวิต แผนที่ดูจิต บริหารชีวิต สู่อิสระทางการเงินและจิตใจ...ฐิตินาถ ณ พัทลุง

จำได้ว่าในวันแรกทันที่ที่ลงนั่งสมาธิ ร่างกายเรามันแสดงอาการบังคับไม่ได้ให้เห็นอยู่ทุกขณะ ปวดขาที่สุดในชีวิต วิทยากรก็มาบอกว่า "ทุกข์ตรงไหน รู้ที่ตรงนั้น ปวดตรงไหน รู้ตรงนั้น" สิ่งแรกที่ห็นก็คือ พอเราแค่เอาใจเราไปรับรู้อาการปวดตุ้บๆอย่างสบายๆ สักแต่ว่ารู้ วินาทีนั้นมีบางสิ่งบางอย่างที่ดิฉันไม่เคยคิดว่าจะมีในชีวิตมนุษย์ วินาทีนั้น ความปวดเป็นเพียงอาการตุ๊บๆ อยู่ต่างหาก ใจก็อยู่ส่วนใจ ไม่ได้ปวดไปด้วย เป็นครั้งแรกที่รู้เลยว่า เมื่อไหร่ก็ตามที่สติสมาธิของเรามั่นคง ขนาดความทุกข์ที่อยู่บนตัวเราแท้ๆ ยังไม่สามารถทำให้ใจเราทุรนทุรายได้ ครั้งนั้นบอกกับตัวเองเลยว่า ตั้งแต่วันนี้ หนี้ก็ส่วนหนี้ ปัญหาก็ส่วนปัญหา ใจก็ส่วนใจ ขณะที่รู้ตรงนั้น ใจมีความสุข รู้สึกเหมือนคนที่ได้รับอิสรภาพอย่างแท้จริง

เมื่อก่อนดิฉันมักจะคิดว่า เมื่อไหร่จะหมดหนี้ เราจะได้มีความสุขเสียที

แต่วันนั้นได้รู้แล้วว่า ไม่ต้องรอให้หมดหนี้เสียก่อน ใจเราสามรถเป็นปรกติสุขได้ การแก้ปัญหาด้วยใจที่เป็นปรกติ ย่อมดีกว่าใจที่เร่าร้อนทุรนทุรายอย่างแน่นอน ที่สำคัญปัญหาก็ไม่มีวันหมดไปจากชีวิต ตราบใดที่เรายังเป็นมนุษย์ มีร่างกาย มีจิตใจ แค่สองอย่างนี้ก็หาเรื่องให้เราปวดใจได้ โดยไม่ต้องนับเรื่องภายนอกเสียด้วยซ้ำ

แหล่งที่มาจาก:พลังจิตดอทคอม

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์