หยุดเลยพฤติกรรมเหล่านี้!! ถ้าไม่อยาก นมยาน ก่อนวัยอันควร!!

การไม่สวมชุดชั้นใน ส่วนใหญ่ก็เป็นเพราะความสบาย รู้สึกโล่งไม่อึดอัด ถ้าเป็นช่วงตอนนอนก็ว่าไปอย่าง แต่ถ้าเล่นไม่สวมชุดชั้นในช่วงเวลากลางวัน ที่เราต้องทำกิจกรรมหลายต่อหลายอย่าง ทั้งเดินวิ่ง และกระโดด แรงโน้มถ่วงของโลกก็จะทำให้หน้าอกของคุณหย่อนคล้อยแบบไม่รู้ตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ออกกำลังกายแบบไม่ใส่ชุดชั้นในก็ยิ่งจะมีความเสี่ยงมากกว่าคนที่ไม่ใส่เยอะเลย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสาวๆ กลัวอ้วนทั้งหลาย ที่ชอบโหมออกกำลังกายลดน้ำหนัก กินอาหารไร้ไขมัน อดข้าวจนทำให้ร่างกายซูบผอมอย่างรวดเร็ว ขอให้ลองคิดใหม่ดีๆ เพราะต้องรู้ไว้ก่อนว่าหน้าอกของเราก็มีไขมันเป็นส่วนประกอบเช่นกัน เมื่อไหร่ที่น้ำหนักลดไขมันบริเวณหน้าอกก็จะลดลงตามไปด้วย และเมื่อร่างกายของเราปรับตัวไม่ทัน หน้าอกก็จะห้อย ย้วยยานเหมือนถุงกาแฟ

การสูบบุหรี่ไม่เพียงเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ยังส่งผลกระทบโดยตรงต่อความสวยความงามของเราด้วย คนที่สูบบุหรี่มากๆจะทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงบริเวณผิวหนังไม่เพียงพอ และผลของมันก็อาจทำให้หน้าอกของเราหย่อนยานได้เช่นเดียวกัน