อดอาหารเสี่ยงเสียตาคู่สวย

อดอาหารเสี่ยงเสียตาคู่สวย


มีผลการวิจัยจากวารสารเกี่ยวกับดวงตาของประเทสอังกฤษ เผลผลจากการศึกษาเรื่องการมองเห็นของผู้หญิงที่ชอบอดอาหารจนเข้าขั้นเป็นโรคอนอเร็กเซียหรือโรคเบื่ออาหาร  

พบว่าประสิทธิภาพการรับภาพ แสง สี ของดวงตาเสื่อมลง สืบเนื่องมาจาก จอประสาทตา (Macula) ของคนชอบอดอาหารจะบางกว่าผู้หญิงทั่วไป  ทำให้ประสิทธิภาพของตาทำงานได้ต่ำกว่าปกติ  

ทั้งนี้ก็เป็นเพราะได้รับสารอาหารบำรุงดวงตาน้อยเกินไปจากการไม่ยอมกินอะไรเลยนั่นเอง  แนะนำว่าถ้าอยากกินก็กินไปเลยไม่ตองฝืนใจ  แต่ขอให้เลือกกินของดี มีประโยชน์

 แล้วออกกำลังกายควบคุมน้ำหนักไปด้วย  ดวงตาคู่สวยจะอยู่กับคุณไปอีกนาน


ขอบคุณ : womanplus

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์