อยากให้ผลงานดี เสียงหัวเราะช่วยได้

และยังทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ที่ผ่านมา มีผลการวิจัยทางการแพทย์หลายชิ้นบ่งชี้ถึงผลร้ายต่อสุขภาพอันเนื่องมากจากความเครียดในที่ทำงาน ตอนนี้ถึงคราวที่นักวิจัยจะต้องพูดถึงเสียงหัวเราะในที่ทำงานซึ่งส่งผลต่อดีสุขภาพและการทำงานกันบ้างแล้ว

ทำการศึกษาผู้บริหารจากสถาบันการเงินหลายแห่งเพื่อประเมินว่าบริษัทใดที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด โดยวันจากประสิทธิภาพของพนักงาน จากนั้นมีการนำข้อมูลมาเปรียบเทียบกัน ผลปรากฏว่า ผู้บริหารและพนักงานที่มีประสิทธิภาพมักเป็นผู้ร่ำรวยอารมณ์ขันทั้งสิ้น

การหัวเราะไม่เพียงจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังเสริมสร้างกลไกควบคุมน้ำหนักตัวด้วย การศึกษาจาก Stamford University พบว่าการหัวเราะ 200 ครั้ง ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้เทียบเท่ากับการออกกำลังกายด้วยการทำงานกรรเชียงบกถึง 10 นาทีเลยทีเดียว

ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์เดลินิวส์