อึดอัดอยากระบาย นมช่วยได้

เดี๋ยวนี้อาการอัดอั้นตันใจอาจไม่ได้สะเทือนแค่อารมณ์แต่ส่งผลพาลไปลงกับลำไส้   จะทำยังไงถ้า “สุขา” ไม่ได้สร้างความสุขให้อีกต่อไป    ถ้าเพื่อนๆคนไหนต้องนั่งใช้พลังลมปราณนานประหนึ่ง นั่งเครื่องบิน ไปกลับ กรุงเทพฯ – ภูเก็ต คงต้องแนะนำให้หาวิธีปรองดองกับลำไส้กันใหม่แบบด่วนจี๋แล้วล่ะจ้ะ

ปัจจุบันหลายคนพึ่งวิธี detox ตามความเชื่อว่าถ้าอยากให้ผิวเช้งเปล่งออร่าก็กำจัดสารพิษออกจากร่างกายด้วยการต่อท่อสายตรงเข้าไปในระบบขับถ่ายเพื่อช่วยถ่ายเทของเสียออกจากร่างกาย   ที่จริงแล้วควรจะต้องปรับจูนความคิดซะใหม่นะจ๊ะเพราะแบคทีเรียในลำไส้นั้นมีทั้งที่เป็นแบคทีเรียรักดีและแบคทีเรียตัวร้าย   การระบายทุกอย่างออกไปจากลำไส้จึงหมายถึงการกำจัดแบคทีเรียรักดีซึ่งมีน้ำจิตน้ำใจคอยดูดซับอาหารดีๆมาเลี้ยงลำไส้และยังเป็นบอดี้การ์ดคอยสู้รบปรบมือให้สารพิษแพ้ภัยออกจากร่างกายไปอย่างน่าเสียดาย

รู้อย่างนี้แล้วจะพึ่งระบบ detox ต่อท่อแบบแมนนวลที่กำจัดทุกอย่างแบบสุ่มสี่สุ่มห้าอีกต่อไปทำไม  มาหาวิธีอุปการะแบคทีเรียรักดีไว้เป็นลูกในไส้จะดีกว่า

วิธีดีท็อกซ์ที่ถูกวิธีก็คือการดีท็อกซ์ด้วยการเติมแบคทีเรียรักดีเข้าสู่ลำไส้   ในนมเปรี้ยวนั้นมีการคัดจุลินทรีย์ตัวดีเอาไว้   เราจึงควรดึงจุลินทรีย์ดีๆจากนมเปรี้ยวให้มารับบทบู๊คอยไล่มารอย่างสารพิษออกไป  ยิ่งโดยเฉพาะไขมันที่จับตัวเป็นคราบไคลอยู่ในลำไส้ถ้าอยากจะจับมาขัดถูให้เหมือนคราบไขมันตามจานชาม   วันนี้เราขอแนะให้ลองผสมสูตรนมเปรี้ยวดีท็อกซ์แบบแม่บ้านสมองไวที่ให้ผลในการกำจัดคราบมันประหนึ่งน้ำยาล้างจานกลิ่นมะนาวตามโฆษณาเชียวล่ะ  ส่วนผสมก็แสนง่าย  ได้แก่

1. โยเกิร์ตรสธรรมชาติตรา เมจิ 1 ถ้วย 
2. นมโคสดแท้ เมจิพาสเจอร์ไรส์รสจืด  1 ถ้วย
3. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำมะนาวคั้นสด  1  ลูก

ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีก่อนจะดื่ม  นมเปรี้ยวสูตรดีท็อกซ์นี้จะเข้าไปขจัดคราบไขมันที่สะสมอยู่ตามลำไส้พร้อมกับช่วยระบายเหล่าร้ายออกจากร่างกายให้เร็วที่สุด  เพราะถ้าเกิดเรายังเก็บหมักหมมสะสมของเสียเอาไว้  สารพิษที่ตกค้างจะถูกดูดซึมซับเข้าไว้ในร่างกายก่อให้เกิดเซลส์มะเร็งทำให้มีโอกาสเสี่ยงจะเป็นมะเร็งลำไส้ ถ้าเป็นไปได้จึงไม่แนะนำให้งกเก็บอัดอั้นความทุกข์ไว้แบบเหมาจ่ายควรจะหาทางระบายของเสียออกไปให้ได้แบบรายวันนะจ๊ะ