เลือกสมุนไพรดับร้อน

เพราะอากาศร้อนแบบนี้ ก็มีผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรหลากชนิดมาช่วยดับร้อน ไม่เพียงเฉพาะเครื่องดื่มหรืออาหารเท่านั้น

แต่ผลิตภัณฑ์ความงามที่ทำจากสมุนไพร ก็ตอบสนองให้สาวๆ ได้สวยตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า

เริ่มตั้งแต่การเลือกยาสีฟัน ควรให้มีส่วนผสมของฝรั่ง ซึ่งมีวิตามินซี และใบฝรั่งยังมีสารเทนนิน ซึ่งมีฤทธิ์ฝาดสามารถดับกลิ่นคาวและช่วยลดอาการอักเสบภายในช่องปาก

ว่ากันว่า ใบฝรั่งมีฤทธิ์ในการดับกลิ่นปากเทียบเท่ายาดับกลิ่นปากราคาแพง, ใบพลู ช่วยลดอาการอักเสบของเหงือกและฟัน, เปลือกมังคุด ช่วยให้เหงือกแข็งแรง, กานพลู ช่วยรักษาอาการปวดฟัน, ข่อย ในเปลือกข่อยมีสารเทนนิน มีฤทธิ์ในการระงับเชื้อพร้อมๆ กับช่วยเคลือบฟัน,

ฟ้าทะลายโจร และลูกยอช่วยรักษาแผลในช่องปาก, หมากสด ลดคราบหินปูน, มะขาม ช่วยขจัดคราบ ชา กาแฟ คราบบุหรี่ ที่ติดบนฟัน โดยใช้มะขามสดดิบมาถูฟันเป็นประจำทุกวันง่ายๆ เพียงเท่านี้ก็ได้ฟันขาวๆ ปราศจากคราบที่ไม่พึงประสงค์แล้ว

อากาศร้อนอบอ้าว อาจทำให้เกิดผื่นคัน รวมถึงปัญหากลิ่นตัว สมุนไพรพื้นบ้านไทย อย่าง ทองพันชั่ง มังคุด เสลดพังพอน ชุมเห็ดเทศ และบัวบก ซึ่งนอกจากช่วยให้อาบน้ำสะอาดทุกครั้งที่ต้องการ ยังอุดมไปด้วยเส้นใยสครับธรรมชาติอีกด้วย

เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ เพราะนอกจากจะช่วยบรรเทาแผลที่เกิดจากไฟไหม้ น้ำร้อนลวกได้ดี ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว และช่วยรักษาสิว ลดรอยแผลเป็นได้อย่างหมดห่วง

เมื่อเตรียมผิวกายให้พร้อมแล้ว ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกล้วยหอม ที่ช่วยให้ผิวหน้ากระชับ ชุ่มชื้น น่าสัมผัส หรือจะเลือกแตงกวา มีประโยชน์อย่างมากกับผิวพรรณ เพราะในแตงกวามีสารกลูซิด กรดอะมิโน และเกลือแร่ต่างๆ ที่ช่วยรักษาความชุ่มชื่นตามธรรมชาติให้กับผิว

นอกจากนี้ ยังมีสารซิสติน และเมธิโอนิน ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น สมุนไพรอีกชนิดที่ขาดไม่ได้สำหรับการบำรุงผิวหน้าคือ ว่านนางคำ สมุนไพรสุดยอดความงามที่มีสารเคอร์คิวมิน บำรุงผิวพรรณ ลดการอักเสบ ลดผื่นคัน ผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวเปล่งปลั่งสดใส

หลังจากบำรุงผิวกายแล้ว ก็ถึงเวลาบำรุงเส้นผม สมุนไพรสำหรับบำรุงผมก็มีให้เลือกหลายชนิด อย่าง ขิง ทองพันชั่ง ช่วยแก้อาการผมร่วงได้เป็นอย่างดี

บอระเพ็ด แก้อาการผมหงอกก่อนวัย แก้รังแค บรรเทาอาการคันศีรษะ อัญชัน มีสารแอนโทรไซยานิน กระตุ้นการไหลเวียนของหลอดเลือด ทำให้เลือกไปเลี้ยงรากผมมากขึ้น

เมื่อทราบสรรพคุณของสมุนไพรแต่ละตัวแล้ว อย่าลืมเคล็ดลับการเลือกหาสมุนไพรมาใช้ให้ถูกวิธี ด้วยหลักง่ายๆ อย่างถูกต้น ซึ่งอาจจะมีชื่อพ้องกัน จึงต้องศึกษาชื่อให้ถูกต้น ถูกส่วน

ซึ่งส่วนของสมุนไพรแต่ละชนิดก็ให้สรรพคุณไม่เหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็น ใบ ดอก ผล ถูกขนาด ต้องใช้ให้ถูกขนาด เพราะหากให้มากหรือน้อยเกินไปก็อาจไม่เห็นผล และอาจเกิดอันตรายได้

การนำสมุนไพรมาใช้ ก็มีวิธีแตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะให้ต้ม หรือผสมน้ำดื่ม และสุดท้าย ใช้ให้ถูกกับโรค ซึ่งเป็นจุดที่สำคัญที่สุด

สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย: